মুখের মধ্যে মুখের ত্বক সাসপেনশন: মাস্ক এবং ম্যাসেজ

একটি সুস্থ জীবনধারা এবং ত্বকের যত্ন আমাদের দীর্ঘ সময়ের জন্য সৌন্দর্য এবং যুবকে রক্ষা করার অনুমতি দেয়, কিন্তু যখন ত্বকের বিশেষ যত্নের প্রয়োজন হয় তখন সময় আসে - অন্যথায় এটি স্থিতিস্থাপকতা এবং মসৃণতা, ঝলকানি, ধুলো, wrinkles এবং folds এটিতে প্রদর্শিত হয়। অবশ্যই, একটি আক্রমণাত্মক বাস্তুতন্ত্রের সাথে বড় শহরগুলিতে, এটি শান্ত সামান্য শহর ও গ্রামের তুলনায় অনেক বেশি ঘটে এবং আপনাকে বিবেচনা করা উচিত।

কিভাবে ত্বকের বৃদ্ধিকে ধাক্কা দিতে, এটি স্বাস্থ্যকর এবং তাজা রাখুন, যদি এটি প্রতিদিন আক্রমনাত্মক কারণগুলির প্রভাব বহন করতে হয়? কিছু নারী বিশ্বাস করে যে সর্বোত্তম উপায়টি প্লাস্টিকের সার্জারি - একটি চলচ্চিত্র তারার মত এবং ব্যবসায় প্রদর্শন করে।

তবে এটি অবশ্যই বলা উচিত যে, সমস্ত তারার থেকে এই মৌলবাদী উপায়ে অবলম্বন করা হয়েছে: তারা বুঝতে পারে যে স্বাস্থ্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এবং কার্যকর প্রসাধনী, হার্ডওয়্যার প্রসাধনী, ম্যাসেজ, সঠিক পুষ্টি, দৈনিক শারীরিক ব্যায়াম, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা ইত্যাদি পছন্দ করে। ঘ। পথে, খাবারের জন্য, তাদের মধ্যে কয়েকজন কল্পনা করতে পারে তার চেয়ে অনেক বেশি কঠোর পর্যবেক্ষক করছে।

তাই আপনি বাড়িতে মুখ মুখ টানতে পারেন? এটা সম্পর্কে আমাদের আজকের উপাদান। আমরা বাড়িতে কার্যকর ত্বকের সাসপেন্ডার এবং মাস্কগুলি দেব, ম্যাসেজ এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতার জন্য ম্যাসেজ এবং বিপরীতে ধোয়ার ধরন কীভাবে আমাকে বলব।

নিবন্ধ কন্টেন্ট:

চামড়া tightening.

বাড়িতে সেরা সাহায্য

সুতরাং, আমরা অপারেশন ছাড়া মুখের ত্বকের টানতে পারি এবং এমনকি ব্যয়বহুল সৌন্দর্য salons ছাড়াও এটি সম্পর্কে একটু বলার চেষ্টা করব।

হোমওয়ার্ক স্কিন সাসপেইডারগুলি সত্যিই কার্যকর কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য একমাত্র শর্তটি - এটি একটি নিয়মিততা। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার নিয়মিত পদ্ধতির জন্য সময় নেই তবে এটি মূল্যহীন নয় এবং শুরু করুন - প্রভাবটি অস্থায়ী হবে এবং আপনি কেবল হতাশা পাবেন।

অবশ্যই, বাড়ির শক্তিশালি ত্বক সর্বদা সাহায্য করতে পারে না: উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার ঘাড়ে চামড়াজাত চামড়া থাকে এবং অনুকরণযুক্ত wrinkles খুব গভীর হয়ে যায়, তবে আপনাকে এখনও স্যালন বা ক্লিনিকে যোগাযোগ করতে হবে। কিন্তু মুখের ওভালের শুরু রূপটি সংশোধন করার জন্য, ত্বক স্বনটি সংশোধন করতে, তার স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করুন এবং ছোট কাঁটাচামচগুলি সরিয়ে নিন - এই ধরনের কাজগুলি সফলভাবে বাড়ীতে সফলভাবে সম্পন্ন করা যেতে পারে।

হোম ক্রয় প্রসাধনী ব্যবহার করার সবচেয়ে সহজ উপায়, এবং আজ যেমন প্রসাধনী পছন্দ শুধু বিশাল। যাইহোক, চামড়া সাসপেন্ডারদের জন্য তহবিলের পছন্দ খুব গুরুত্ব সহকারে চিকিত্সা করা উচিত, কারণ প্রতিটি ব্যক্তি ব্যক্তি। আমরা আপনার ত্বকের ধরন, বয়স, স্বাস্থ্য বৈশিষ্ট্য এবং আরো অনেক কিছু বিবেচনা করতে হবে।

পৃষ্ঠ tightening সরঞ্জাম

খুব প্রায়ই, মহিলারা তথাকথিত পৃষ্ঠের উদ্ধরণ সুবিধাগুলি ত্বকে একটি পাতলা চলচ্চিত্র গঠন করে। সুতরাং, ত্বক প্রসারিত হয়, এবং একটি স্বল্প সময়ের জন্য ওভাল মুখ সংলগ্ন হয়।

যেমন মানে প্রযোজক একটি স্ন্যাপ প্রভাব সঙ্গে প্রসাধনী বলা হয়, এবং কিছুক্ষণের জন্য তারা মুখ ছোট এবং আরো সুন্দর করে তোলে; এটি এক্সপ্রেস ফান্ড হিসাবে তাদের ব্যবহার করার জন্য সুবিধাজনক - উদাহরণস্বরূপ, যখন কোনও গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্ট বা একটি চাওয়া পার্টিতে যোগ দেওয়ার প্রয়োজন হয়।

এই চলচ্চিত্রটি দিন বা কয়েক ঘন্টা থাকতে পারে, এবং তারপর আলংকারিক প্রসাধনীগুলির সাথে একত্রিত হতে পারে - এটি স্পষ্ট যে এটি তার সমাধানটির চেয়ে সমস্যাটিকে মাস্ক করার সম্ভাবনা বেশি।

গভীর উদ্ধরণ পণ্য

পৃষ্ঠপোষক উপায়ে বিপরীতে, গভীর ত্বকের সাসপেইডারের প্রভাবের অর্থ আসলে মুখের অবস্থাটি উন্নত করে, এটি পুনরুজ্জীবিত করে এবং রিফ্রেশ করে। এই ক্ষেত্রে, প্রভাবটি অনেক বেশি গভীর - প্রসাধনীগুলির উপাদানগুলি ত্বকের প্রবেশ করে এবং কোলাজেন, এলাস্টিন, গ্লুকোজামিনোগ্লাইক্যান্সের উৎপাদন উন্নত করে - পুনর্জন্ম প্রসেসগুলিতে জড়িত পদার্থ এবং সংযোগকারী টিস্যুগুলির "gluing" fibers।

চামড়া tightening.

এই তহবিলের ব্যবহারের পর ব্যক্তিটির রঙটি সত্যিই উন্নত করা হয়, এবং ত্বকটি আরও শক্তিশালী হয় এবং আরও স্থিতিস্থাপক হয়ে যায়, তবে এটি পৃষ্ঠের উত্তোলনের ক্ষেত্রে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব হয়।

প্রসাধনী প্রসাধনী কোর্স কয়েক মাস থেকে এক বছর হতে পারে - এটি ত্বকের অবস্থা উপর নির্ভর করে, তবে জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থগুলি ত্বকে জমা হয় এবং এটি "স্মরণ করে" তরুণ এবং সুস্থ হতে ভাল।

ক্রিম, জেল, সিরাম, টনিক এবং লোশন ছাড়াও, একটি খুব কার্যকর উপায় পুষ্টিকর এবং cleansing সহ মুখ এবং ঘাড়ের জন্য টান আপ মাস্ক হয়। এটি হ'ল থেরাপিউটিক কাদা দিয়ে মুখ মুখোশের ত্বকে টানতে সাহায্য করা হয়েছে: ত্বকে পরিষ্কার করা, তারা বিপাকীয় প্রক্রিয়া এবং রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি করে এবং এটি কোষে পুনর্জন্ম প্রসেসগুলির ত্বরণের অবদান রাখে। ত্বকের সাসপেইডারের জন্য মাস্কগুলি একটি স্থায়ী ফলাফল পেতে অন্তত 2-3 বার সম্পন্ন করা উচিত।

ম্যাসেজ সঙ্গে ত্বক টান কিভাবে

মুখের স্ব-ম্যাসেজ মাস্কগুলির প্রভাব বাড়িয়ে তুলবে: চামড়াটি বিষাক্ত পদার্থ থেকে পরিত্রাণ পেতে এবং তাদের প্রয়োজনীয় পদার্থগুলি শোষণ করতে আরো সঠিক হবে, পেশী স্বরটি উন্নত হবে, এবং মৃত কোষগুলি দ্রুততর হবে, এটিকে প্রদান করা হবে নতুন একটি. Edema, ছোট wrinkles এবং flabby অদৃশ্য, চামড়া ছোট এবং তাজা তাকান হবে।

বাড়িতে ত্বকের সাসপেনডারদের ম্যাসেজ, মাস্কের মতো, আপনাকে সপ্তাহে 2-3 বার করতে হবে - মুখ এবং হাত একেবারে পরিষ্কার হওয়া উচিত। আপনি এখানে কিছু সহজ ব্যায়াম দিতে পারেন - প্রতিটি 6-7 বার পর্যন্ত সঞ্চালন করুন:

  • নাকের ডানা থেকে মন্দির থেকে মন্দিরের চামড়া থেকে দুইটি আঙ্গুলের সাবধানে সাবধানে মসৃণ করা উচিত।
  • একইভাবে, কপালের উপর চামড়াটি মসৃণ করে তুলুন, কেবল নীচে থেকে, ভ্রু থেকে চুল পর্যন্ত;
  • চিবুকের মাঝখানে, সমস্ত আঙ্গুলের সাথে, কানের কানের দিকে গালের চামড়াটি মসৃণ করে তুলুন;
  • এটা আঙ্গুলের পিছনে চোয়ালের অধীনে এলাকা ম্যাসেজ করা সহজ।
চামড়া tightening.

Tonus জন্য Darsonval.

কসমেটিক্সের সাথে নয় বরং ডারসনিয়াল পদ্ধতির সাহায্যে কেবল ত্বকের স্বন ফেইডিং ফেইডিং রিটার্ন সাহায্য করুন। ডারসনভালেম নামক ডিভাইসটি তার সৃষ্টিকর্তা, ফরাসি বিজ্ঞানী, উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সি স্রোতগুলির ত্বকে প্রভাবিত করে - এটি সহজ এবং এটিতে সহজ এবং সহজে করা সহজ।

ডিভাইসটি কিনতে কঠিন নয়, এবং পাশাপাশি এটি খুব ব্যয়বহুল নয় - প্রায় 2,000 থেকে 3000 রুবেল পর্যন্ত, তবে এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য কাজ করবে, যা আপনাকে ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে এবং নতুন কাঁটাচামচির উত্থান বজায় রাখতে পারে। Darsonval এছাড়াও ব্রণ rashes পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে, ত্বকে আর্দ্রতা বজায় রাখার ক্ষমতা, এবং যখন স্কাল্প উন্মুক্ত, চুল ক্ষতি স্টপ।

সাদাসিধা চামড়া স্থগিত মাস্ক

ম্যাসেজ, ব্যায়াম, জল পদ্ধতির এবং যথাযথ পুষ্টির সাথে ম্যাসেজ, ব্যায়াম, জল পদ্ধতি এবং যথাযথ পুষ্টির সাথে সংমিশ্রণে ধৈর্যপূর্বক এবং নিয়মিত প্রয়োগ করা হয় তবে ত্বক সাসপেন্ডারগুলি ব্যয়বহুল আধুনিক প্রসাধনীগুলির চেয়ে কম কার্যকর হতে পারে না। লোকের প্রভাব ফোকাস প্রতিকার অনুমতি দেওয়া হয় না, তবে তারা ত্বকের জন্য এবং অনুকূলের জন্য আরও বেশি উপকারী। ম্যাসেজের পরে সাদাসিধা মাস্কগুলি প্রয়োগ করা সর্বোত্তম - আপনি যা চান তা চয়ন করতে পারেন।

বাড়িতে ত্বক ভাল tighten জলপাই তেল সঙ্গে মাস্ক সাহায্য করে। তেল (1 টিবিএসপি) একটি জোল এবং লেবু রস (5-6 ড্রপ) দিয়ে মিশ্রিত করা হয়, ২0 মিনিটের জন্য মুখে প্রয়োগ করা হয়, তারপর উষ্ণ পানি ধুয়ে দেয়।

মাখন পুরোপুরি মুখের ত্বক pulls - এটা camphor এলকোহল সঙ্গে মিশ্রিত করা আবশ্যক। 50 গ্রাম তেলটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে দুটি yolks সঙ্গে triturated হয়, ধীরে ধীরে কোন উদ্ভিজ্জ তেল (3 টি চামচ), গ্লিসারিন (0.5 টিএসপি), এবং ক্যামোমাইল ইনফিউশন (½ কাপ) যোগ করা হয়। অবশেষে, অ্যালকোহল যোগ করা হয় (30 গ্রাম), সবকিছু মিশ্রিত হয়, তারা মুখের উপর ফলে ক্রিম প্রয়োগ করে এবং ২0 মিনিট ধরে থাকে। উষ্ণ পানি বন্ধ করুন। ক্রিমটি কয়েকদিন ফ্রিজে সংরক্ষণ করা যেতে পারে এবং 2-3 বার ব্যবহার করে।

চামড়া tightening.

গমের আটা দিয়ে একটি সাদাসিধা মাস্ক আপ এবং মুখের ত্বক prourishes। ডিম ফেনা মধ্যে whipped হয়, লবণ (1 চা চামচ) এবং উদ্ভিজ্জ তেল (50 গ্রাম) যোগ করা হয়। গমের আটা (২5 গ্রাম) পানি (0.25 লিটার) দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয় এবং একেবারে উষ্ণভাবে উষ্ণভাবে উষ্ণ হয়। ঠান্ডা পানি একটি কাপ উপরে সমাপ্ত ভর মধ্যে ঢালা হয়, যাতে শীতল যখন ফিল্ম গঠন করে না; তারপর পানি নিষ্কাশন করা হয়, ডিম-তেলের ভর ময়দাতে যোগ করা হয় এবং ক্রিম না হওয়া পর্যন্ত তারা চাবুক হয় - আপনি কিছু পানি যোগ করতে পারেন। মিশ্রণটি ২0-30 মিনিটের জন্য মুখের জন্য প্রয়োগ করা হয়।

ত্বকের তাজাতা ফিরিয়ে আনুন এবং যুবরা তাজা বেরির মুখোশগুলি সাহায্য করে: রাস্পবেরি, স্ট্রবেরি, রোয়ান, লিংক ইত্যাদি।

বিপরীতে ধোয়া

বরফের ঘনক্ষেত্রের সাথে মুখটি ওয়াশিং বা মুখোমুখি হন তবে আপনাকে বাড়িতে ত্বকে টানতে দেয়।

হিমায়িত হেরবস চ্যাম্পস ব্যবহার করা ভাল: উদাহরণস্বরূপ, ক্যালেন্ডার ফুল (২ টেবিল) এবং এত তাজা সবুজ পার্সলি উষ্ণ পানি (400 মিলি) দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয়, তবে একটি পৃথক ডিশে। 40 মিনিটের পর, ঢালাই ছাদে ঢেলে দেওয়া হয় এবং ফ্রিজে রাখা হয়। এই ঢেউয়ের কিউব এই পরিশীলিত থেকে মুছে ফেলা হয়।

মুখোমুখি মুখের ত্বকের আঁটের জন্য, আপনি তাদের জন্য পানি ব্যবহার না করে মুখের কাছে বিপরীত সংকোচকে প্রয়োগ করতে পারেন, তবে একই Herbs decoctions (dandelion, chamomile, wormwood, ইত্যাদি): প্রথম গরম - 2-3 মিনিটের জন্য, তারপর ঠান্ডা - কয়েক সেকেন্ডের উপর। কম্প্রেস 5-10 বার পরিবর্তন করুন, এবং সপ্তাহে 3 বার পর্যন্ত যেমন একটি পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি করুন।

এই উপায়ে, মহিলারা খুব দীর্ঘ সময় আগে ব্যবহার করতে শিখেছিলেন, যখন কোন সৌন্দর্য salons এবং প্লাস্টিক অপারেশন ছিল না, এবং তারা প্রাচীনতম পর্যন্ত সুন্দর থাকতে পরিচালিত। চল এবং আমরা সবসময় সুন্দর হব - আরো অনেক কিছু যাতে আজ আপনার সাথে এটি হয়।

নিবন্ধ কপিরাইট এবং সম্পর্কিত অধিকার দ্বারা সুরক্ষিত। উপাদানটি ব্যবহার এবং পুনঃপ্রতিষ্ঠান করার সময়, মহিলাদের ওয়েবসাইট www.inmomen.ru এর একটি সক্রিয় লিঙ্ক প্রয়োজন!

ট্যাগ্স: স্কিন সাসপেনশন

এই নিবন্ধে তথ্য পরিচিত, এবং একটি সুপারিশ না। স্ব-ঔষধ ব্যস্ত না দয়া করে, একটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।

বাড়িতে লিফট (উদ্ধরণ) বাড়িতে

প্রতিটি মহিলার সুন্দর এবং সুশৃঙ্খল চেহারা করতে চায়। এবং বছরের পর বছর ধরে বেশিরভাগ দুর্বল মেঝে প্রতিনিধি তাদের সত্য যুগে লুকানোর চেষ্টা করছে, কারণ আপনি কেবল ছোট বলে মনে করতে চান। দুর্ভাগ্যবশত, অনেকগুলি কারণ, যেমন অনুপযুক্ত জীবনধারা, রোগ, আবেগ, পরিবেশের প্রভাব শরীরের সবচেয়ে খোলা অংশে একটি ট্রেস ছেড়ে দেয়। অনেক নারী যারা সরঞ্জাম এবং সুযোগ আছে এমন পেশাদারদের কাছে প্রসাধনী ক্যাবিনেটের কাছে উল্লেখ করা হয় যা সহজে অস্ত্রোপচারের ত্রুটিগুলি লুকিয়ে রাখতে পারে। কিন্তু যদি এমন কোন সম্ভাবনা থাকে না? প্রয়োজনীয় জ্ঞান, ধৈর্য এবং বাড়িতে ডানদিকে সৌন্দর্য পুনরুদ্ধারের কাজ শুরু করা সহজ।

অস্ত্রোপচার ছাড়া মুখ সাসপেন্ডার সবচেয়ে জনপ্রিয় উপায়

২5 বছর পর, বিপাকের প্রক্রিয়াটি হ্রাস পায়, কোলাজেন উৎপাদনের স্তর হ্রাস পায়, ত্বকের বৃদ্ধির প্রক্রিয়া শুরু হয়। এবং যদি এই বয়সে কেয়ার প্রসাধনী ব্যবহারের জন্য সীমাবদ্ধ থাকতে পারে, তারপরে 35 এর পরে এটি আরও মৌলবাদী পদ্ধতি যুক্ত করতে পছন্দসই। বিশেষজ্ঞরা বার্ধক্যর প্রথম লক্ষণগুলির আগে কিছু নিয়ম মেনে চলার সুপারিশ করেন, যা ধ্বংসাত্মক প্রক্রিয়াগুলির শুরুতে সর্বাধিক সহায়তা করবে:

  • ডান পুষ্টি স্টিক, কারণ আমরা আমরা কি খাওয়া হয়। ডায়েটের মধ্যে আরো সবজি এবং ফল চামড়া এবং শরীরকে পুরো ভিটামিন হিসাবে সরবরাহ করে এবং তৈলাক্ত ও ভাজা পণ্য থেকে বিষাক্ততার প্রভাবগুলি কোষের স্বরকে দুর্বল করে এবং প্রসেসগুলি এক্সচেঞ্জিং প্রক্রিয়াগুলি হ্রাস করে;
  • খেলাধুলা কর. যদি আপনি শরীরকে একটি স্বরে রাখেন তবে ত্বক তরুণদের দেখবে এবং শক্ত হয়ে যাবে;
  • পরিবেশগত পরিবেশগত কারণ কম ত্বক এক্সপোজার;
  • পরিষ্কার, পকেট এবং ত্বকে ময়শ্চারাইজ করুন;
  • দৈনিক যথেষ্ট পরিমাণে জল পান করুন। প্রতিটি কিলোগ্রাম ওজনের জন্য 30 মিলি পানি শরীরের মধ্যে থাকা উচিত;
  • একটি বালিশ মধ্যে মুখ ঘুম না;
  • খারাপ অভ্যাস অপব্যবহার করবেন না;
  • ধারালো ওজন কমানো এড়াতে। দ্রুত চর্বি হ্রাসের পরে, ত্বকে দুর্বল পেশী fibersগুলির কারণে টানতে সময় নেই।

গুরুত্বপূর্ণ: এপিডার্মিসে ব্যাকটেরিয়া আঘাত এড়ানোর জন্য এটি আপনার হাত দ্বারা আপনার হাত দ্বারা কম স্পর্শ করা উচিত। এবং ত্বক প্রসারিত না, উদাহরণস্বরূপ, চিবুক হাত উপর leaning।

একটি কম্পিউটারে মেয়ে

আপনি একটি কম্পিউটারে কাজ করার সময় আপনার নিজের হাতের জন্য দেখুন: মুখোমুখি স্পর্শ চামড়া ক্ষতি করতে পারে

অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ ছাড়াই লোকের পদ্ধতি দ্বারা লিফট করুন - মুখের প্রাক্তন যুবকের ত্বকে ফেরত দেওয়ার একটি মোটামুটি কার্যকরী, সুবিধাজনক এবং সস্তা উপায়। টিপসগুলির এই ক্ষেত্রে দরকারী তালিকাটি ছোট থেকে অনেক দূরে থাকে, তবে আপনি যদি জটিল সবকিছু সঞ্চালন করেন তবে আপনি খুব দ্রুত পছন্দসই ফলাফল অর্জন করতে পারেন এবং সুপরিণতি প্রক্রিয়াটিকে ধীর করে তুলতে পারেন। সুতরাং, প্রসাধনী নিম্নলিখিত কর্মগুলি উপেক্ষা করে না:

  • মুখ মুখোশ tightening;
  • ম্যাসেজ;
  • ত্বক স্বন বৃদ্ধি জিমন্যাস্টিকস;
  • হার্ডওয়্যার পদ্ধতি;
  • ইনজেকশন (Mesotherapy, Hyaluronic অ্যাসিড)।

গুরুত্বপূর্ণ: মুখের ত্বকের পুনর্নির্মাণের কোর্সটি একটি beautician, যেমন বয়স সম্পর্কিত বৈশিষ্ট্যগুলি পাশাপাশি ডার্মিসের সাধারণ অবস্থা দেওয়া হয় তবে এটি আরও ভাল হবে।

Prophylactic পদ্ধতিগুলি শুরু, অবশ্যই, অগ্রিম ভাল, কারণ সঠিক হওয়ার চেয়ে পরিবর্তনগুলি প্রতিরোধ করা সহজ। তবে, এটি আগের চেয়ে ভাল দেরী। অতএব, 35 বছর পর, প্রধান যত্নের জন্য একটি ম্যাসেজ, জিমন্যাসিক্স এবং ইনজেকশন রয়েছে, 45 পরে বিশেষ ডিভাইসগুলি ব্যবহার করে পুনরুজ্জীবন পদ্ধতির উপর জোর দেওয়া হয়েছে, তবে 50 এর পরে একটি সম্পূর্ণ পরিসীমা পূরণ করুন।

ফোকাস রেসিপি মাস্ক আঁটসাঁট পোশাক

একটি ডিম্বাকৃতি মুখ উত্তোলনের লক্ষ্যে অনেক বৈচিত্র্যময় তৈরি প্রসাধনী মাস্ক রয়েছে। হায়ালুরোনিক এসিড, কোলাজেন, স্টেম কোষ ইত্যাদি হিসাবে ত্বকের পুনরুজ্জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় একটি পদার্থের মধ্যে তারা তাদের গঠন ধারণ করে। তাদের প্রভাবকে চ্যালেঞ্জ করা যায় না। যেমন মাস্ক তৈরি করা নিয়মিত সুপারিশ করা হয়, সপ্তাহে 2-3 বার। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে প্রত্যাশিত প্রভাব আছে এমন ওষুধগুলি বিজ্ঞপ্তি।

যাইহোক, আপনি সর্বদা বাড়িতে আরো একটি আর্থিক বিকল্প রান্না করতে পারেন। এটি সুবিধাজনক, সাশ্রয়ী মূল্যের, এবং আপনি সর্বদা রান্না করা প্রসাধনীগুলির গুণমান এবং তাজা নিশ্চিত হবেন। ত্বকে কঠোরভাবে কাজ করে এমন অনেকগুলি পণ্য রয়েছে, যার ফলে একটি উত্তোলন প্রভাব রয়েছে:

  • জেলাতিন;
  • প্রোটিন;
  • মাড়;
  • মধু;
  • প্যারাফিন বিশেষভাবে প্রসাধনী পদ্ধতির জন্য উদ্দেশ্যে;
  • প্রসাধনী ক্লে।

কিন্তু এই পণ্যগুলির মধ্যে যে কোনও অন্যান্য উপাদানগুলির সাথে একটি জটিলভাবে ব্যবহার করা আবশ্যক যা আপনার ত্বকের ধরনের উপর নির্ভর করে অতিরিক্ত প্রয়োজনীয় প্রভাব ফেলবে। শুষ্ক প্রকারের ত্বকে আর্দ্র করার প্রয়োজন হলে, ফ্যাটি ক্রিমগুলি নিখুঁত, সরি ক্রিম, অপরিহার্য তেল, ফল additives হয়। কম চর্বিযুক্ত ত্বক এবং fermented দুধ পণ্য, আপেল বা আঙ্গুর থেকে তাজাভাবে সঙ্কুচিত রস উদ্ধার করতে হবে।

জেলাতিন

জেলাতিনের একটি বড় পরিমাণ কোলাজেন রয়েছে, যার মধ্যে ত্বকের অবস্থার উপর একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে

ময়শ্চারাইজিং প্রভাব সঙ্গে Gelatin মাস্ক

স্বাভাবিকভাবেই, আপনি জেলাটিন মাস্কের এক-বারের প্রয়োগের কয়েক বছর পরে আপনাকে কয়েক বছর বাড়িয়ে না, তবে কিছু উন্নতি অবিলম্বে উল্লেখযোগ্য হবে। কিন্তু তারা এখনও ধৈর্যশীল এবং সপ্তাহে কমপক্ষে ২ বার এই পুনরুজ্জীবিত এবং টনিং পদ্ধতিটি রাখে। আক্ষরিক এক মাস পরে আপনি কাজ ফলাফল ফলাফল উপভোগ করতে পারেন। ডার্মিস আরো ইলাস্টিক হয়ে উঠবে, খাওয়ার মুখগুলি ধরা হবে, ছোট কাঁটাচামচগুলি অ্যাক্সেস করা হবে।

রান্না করার জন্য, সাধারণ খাদ্য জেলাটিন নিন, যা কোনও দোকানে কিনতে সহজ। জেলাতিনের মাস্কের বিশাল প্রভাবটি হল এই পণ্যটিতে প্রচুর পরিমাণে কোলাজেন রয়েছে, যা ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা ও যুবককে বজায় রাখার জন্য অপরিহার্য । এটা সহজ প্রস্তুত করুন:

  1. বিভক্ত 1 টিএসপি। শীতল জল gelatin।
  2. স্ফটিক ফুসকুড়ি পরে, জল স্নান তরল তাপ।
  3. আস্তে আস্তে 1 টেবিল যোগ করুন। আমি। দুধ ও তালকা, একাত্মতা সামঞ্জস্য অর্জনের জন্য আলোড়ন।
  4. শীতল

মুখের যত্নশীল পরিষ্কারের পরে মাস্ক অনুসরণ করুন এবং পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ করার পরে অনুসরণ করুন। যখন মাস্ক ড্রাইভিং হয় এবং স্ট্রাটের অনুভূতি থাকবে, তখন কয়েক মিনিটের জন্য মুখের জন্য একটি ভেজা উষ্ণ টয়লেট সংযুক্ত করুন, তারপরে আপনি ধুয়ে ফেলতে পারেন।

জেলাটিন-গিয়ারের সাথে মাস্ক

দ্বিতীয় চিবুক প্রদর্শিত হলে চুন এবং জেলাতিনের সাথে একটি মাস্ক চেষ্টা করুন:

  1. Linden Decoction মধ্যে Gelatin (3 এইচ। এল) দ্রবীভূত করুন (7 শিল্প। L.)।
  2. তারপরে, ধীরে ধীরে, ক্রমাগত stirring, 2 ঘন্টা যোগ করুন। টাকা, 4 টেবিল। আমি। গ্লিসারিন এবং চা গাছের তেলের 5 টি ড্রপ।
  3. একজোড়া কিলিসের সামঞ্জস্য না হওয়া পর্যন্ত আলোড়ন করা হয়।
  4. 5 ব্যান্ডেজ স্ট্রিপস কাটা: এক 35 সেমি, দুই ২5 সেমি এবং দুই থেকে ২0 সেমি।
  5. দীর্ঘ ফালা মিশ্রণ moisten, মন্দির থেকে চিবুক মাধ্যমে মুখের কনট্যুর বরাবর মন্দির থেকে মন্দির থেকে impose।
  6. মধ্য ব্যান্ডেজ কপাল এবং কান থেকে কান থেকে কান থেকে কান থেকে সংযুক্ত।
  7. খুব শীঘ্রই ঘাড় জন্য ব্যবহার।
  8. ব্যান্ড উপর অবশিষ্ট cashitz প্রয়োগ করুন।

পদ্ধতি 30 মিনিট সময় লাগে। প্রভাব অবিলম্বে উল্লেখযোগ্য হবে। মুখের কনট্যুরটি পরিষ্কার হয়ে যাবে, ত্বকটি ভেঙ্গে পড়বে এবং তাজা হবে।

প্রোটিন মাস্ক oval মুখ tightening

প্রোটিন মাস্কগুলি একটি ময়শ্চারাইজিং প্রভাব দ্বারা পার্থক্য করা হয়, শুষ্ক ত্বকের জন্য উপযুক্ত। আচ্ছা, মুরগি ডিম প্রোটিনকে পরাজিত করে, এটি যোগ করুন এটি Avocado এবং লেবু রসের মাংস নরম করে। মুখের উপর প্রয়োগ করুন এবং সম্পূর্ণ শুকানোর জন্য অপেক্ষা করুন, তবে মাস্কের দ্বিতীয় স্তরটি প্রয়োগ করুন। 15 মিনিটের পর, পানি দিয়ে ধুয়ে নিন।

আপনি যদি প্রোটিনটিকে জলপাই তেলের সাথে প্রোটিন মেশান এবং 15-20 মিনিটের মুখে মিশ্রণটি ধরে থাকেন তবে ত্বকটি কেবল আরো স্পর্শ করা হবে না, তবে তেল থেকে উপযোগী পদার্থগুলিও বাড়িয়ে তুলবে।

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য, একটি toning মাস্ক একটি whipped প্রোটিন এবং 50 গ্রাম বার্লি আটা মধ্যে তরল মধুর একটি চামচ যোগ সঙ্গে উপযুক্ত হবে। আপনি মিন্ট এবং জুনিয়র এর অপরিহার্য তেলের ড্রপগুলি যুক্ত করতে পারেন। Whipped মিশ্রণ 15-20 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করা হয়।

ডিম

নিযুক্ত অ্যামিনো অ্যাসিড, এনজাইম, খনিজ এবং ভিটামিন, যা ডিম অন্তর্ভুক্ত করা হয়, উচ্চ প্রসাধনী এবং নান্দনিক প্রভাব পেতে অনুমতি দেয়।

Botox পরিবর্তে স্টার্ক থেকে মাস্ক

অনেক নারী আশ্বাস দেয় যে স্টার্কের মাস্ক একটি বিশাল পুলিং প্রভাব সরবরাহ করতে সক্ষম, সেইসাথে ত্বককে একটি ইলাস্টিক এবং আর্দ্রতা দিয়ে তৈরি করতে সক্ষম। আবেদন মোড:

  1. শুরু করার জন্য, আমরা তাদের স্টার্কের ভিত্তি তৈরি করি। এটি করার জন্য, 100 মিলিমিটার উষ্ণ পানিতে 30 গ্রাম আলু স্টার্ক দ্রবীভূত করা দরকার।
  2. তারপরে, অন্য 400 মিলিমিটার পানি যোগ করুন এবং চুলা রাখুন।
  3. তাপ, ক্রমাগত stirring, একটি ফোঁড়া আনয়ন ছাড়া।
  4. ঘনত্বের পরে, 75 মিলিমিটারের একটি সলিউশন গাজর রস এবং ২5 গ্রাম হোম খামারের ক্রিমের একটি সমাধান যোগ করুন।
  5. মাস্ক পূর্বের শুকনো পরে, কয়েক স্তরে প্রয়োগ করা হয়।
  6. অর্ধ ঘন্টা পর, উষ্ণ জল দিয়ে মাস্ক ধুয়ে নিন।

আদর্শভাবে সকালে যেমন একটি মাস্ক, এক মাসের জন্য এক মাসের জন্য। কর্ম নির্দেশ করা হয়:

  • স্টার্ক সঙ্গে wrinkles smoothing;
  • SORM ক্রিম দ্বারা চালিত;
  • গাজর রস ধন্যবাদ ধন্যবাদ।

এটি স্টার্ক থেকে বোটক্সের জন্য প্রায় রেসিপি সক্রিয় করে - ত্বকের যুবকদের জন্য একটি দুর্দান্ত প্রতিকার।

প্যারাফিন, মাস্ক পুনরুজ্জীবিত

সর্বোপরি, আপনি নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি একটি প্রসাধনী প্যারাফিন তৈরি করেছেন, যা একটি বিশেষ পরিস্কার পাস করেছে, এবং প্যার্যাফিন থেকে মোমবাতি তৈরি করে না। কেন প্যারাফিন মাস্ক এত সহায়ক? সত্য যে যখন তিনি freezes, একটি অসাধারণ ফিল্ম গঠিত হয়। এটি এটির অধীনে পদার্থকে সাহায্য করে, সাবধানে ত্বকে প্রবেশ করে। এবং তার দৃঢ়ীকরণের সময়, ছিদ্রগুলি ইতিমধ্যেই হয়ে যায়, মুখের পেশীগুলি টন হয়, যা wrinkles মসৃণ করা হয়।

প্রসাধনী প্যারাফিন

প্রসাধনী ক্ষতিকারক অমেধ্য ছাড়া, সর্বোচ্চ মানের বিশুদ্ধ paraffin বিবেচনা

সাবধানতার সাথে, এটি একটি প্যারাফিন মাস্ক ব্যবহার করা, মুখ, ডার্মাটোলজিক্যাল রোগের উপর বিদ্যমান ভাস্কুলার স্টারগুলির সাথে একটি প্যারাফিন মাস্ক ব্যবহার করা। বাড়িতে যেমন একটি পদ্ধতি বহন করার সময়, আপনি সুষ্ঠু হতে হবে, যাতে গরম করার তাপমাত্রা তাপমাত্রা সঠিকভাবে গণনা করার চেষ্টা করুন । এই ক্ষেত্রে সহকারীকে আকৃষ্ট করার চেষ্টা করুন যাতে আপনি পদ্ধতিটি পরিচালনা করার সময় শিথিল করতে পারেন।

সুতরাং, সমস্ত প্রয়োজনীয় উপকরণ অগ্রিম প্রস্তুত করা হচ্ছে, রান্না মাস্ক এগিয়ে যান:

  1. প্রথমে আপনি একটি পলিথিলিন প্যাকেজে একটি পলিথিলিন প্যাকেজে 100 গ্রাম প্যারাফিন দ্রবীভূত করতে হবে।
  2. ভিটামিন এ এবং ই, মিশ্রণের তৈলাক্ত সমাধানের বিভিন্ন ড্রপগুলিতে যোগ করুন।
  3. আগুন থেকে সরান এবং এটি খুব বেশী পরিণত হলে শীতল। আবেদন করার আগে আবার চেক করা উচিত।
  4. আপনি যদি চান তবে আপনি মুখের প্রথম সিরামে আবেদন করতে পারেন এবং তারপরে উষ্ণ প্যারাফিনের সাথে একটি ঘূর্ণিঝড় ব্যবহার করতে পারেন।
  5. তারপর প্যারাফিনে ব্যান্ডেজের প্রস্তুত টুকরা প্রস্তুত করা, এবং মুখের উপর আরোপ করুন।
  6. মুখের পেশীগুলি স্ট্রেন না করার জন্য 30 মিনিটের জন্য মাস্কের মুখোমুখি হোন না।
  7. সাবধানে হাত বা জল সঙ্গে মাস্ক অপসারণ।

গুরুত্বপূর্ণ: প্যারাফিনের সংযোজন উপাদানগুলি ত্বকের ধরন উপর ভিত্তি করে নির্বাচিত করা হয়: সিট্রাস অপরিহার্য তেলগুলি তৈলাক্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত, শুকনো জলপাই তেল বা আভাকাডো, চা গাছের তেল, মৌমাছি রস।

ভিডিও: প্যার্যাফিন মুখোমুখি বাড়িতে মুখোশ

মুখোমুখি ম্যাসেজ

মুখ ম্যাসেজ উদ্ধরণ একটি অপরিহার্য পদ্ধতি। এটির সময় মুখের পেশীগুলিতে একটি লোড রয়েছে, যা তাদেরকে টোনে নিয়ে যায়, যার ফলে epidermis tightened হয়। যখন পেশী দুর্বল হয়, তখন ত্বক দুর্বল হয়ে যায়, সে বাঁচায় এবং folds folds। অতএব, ত্বক যুবা এবং তাজাতা ফেরত দেওয়ার মুখোমুখি হওয়ার জন্য এটি একটি স্ব-ম্যাসেজ করতে শেখার যোগ্য।

আপনি নিয়মিত একটি পদ্ধতি না করলে, আপনি ইতিবাচক ফলাফল অর্জন করতে পারেন:

  • আংশিক বা অগভীর wrinkles সম্পূর্ণ মসৃণতা;
  • রং উন্নতি;
  • চামড়া স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি;
  • চোখের নিচে অন্ধকার চেনাশোনা অন্তর্ধান;
  • মুখের উপর edema অপসারণ।

স্ব-ম্যাসেজের মাত্র 10 মিনিট প্রতিটি দিন দ্বিতীয় চিবুক এবং বল গঠনের বিষয়ে ভুলে যেতে সহায়তা করবে।

মুখের চেহারা উন্নত করার এই ধরনের একটি হালকা উপায়টি এখনই এটি শুরু করতে বেশ প্রলোভনসঙ্কুল। যাইহোক, শুরু করার জন্য, তার ধারণার প্রতি contraindications পরীক্ষা, যাতে আরো ক্ষতি না করা:

  • ত্বকে inflammatory প্রসেস;
  • বড় ব্রণ, uluses, boils উপস্থিতি;
  • হারপিস, ওয়ার্টস, মেজর মোলস;
  • রক্তপাত ক্ষত;
  • হেমোফিলিয়া;
  • গত 3 সপ্তাহে স্যালন পদ্ধতি পরিচালনা করা;

Cosmetologists গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম মেনে চলতে পরামর্শ, এবং পদ্ধতির জন্য প্রস্তুত:

  • স্ব-ম্যাসেজের মৌলিক নিয়মগুলি অন্বেষণ করুন, পেশাদারদের দ্বারা তার ভিডিওটি দেখুন;
  • মুখের ম্যাসেজ লাইনের অবস্থান পরীক্ষা করে তাদের উপর কঠোরভাবে সমস্ত আন্দোলন সম্পাদন করুন;
  • প্রতিটি সেশনের আগে, আপনার হাত ধুয়ে ফেলতে এবং মুখ থেকে আলংকারিক প্রসাধনীগুলি নিতে ভুলবেন না;
  • শুধুমাত্র একটি ভাল, শান্তিপূর্ণ মেজাজে ম্যাসেজ ম্যাসেজের মুখের পেশীগুলির সাথে - নেতিবাচক আবেগগুলি পেশীগুলি এবং সমস্ত প্রচেষ্টা অর্থহীন হবে;
  • ম্যাসেজের জন্য সর্বোত্তম সময় সন্ধ্যায়, খাবারের চেহারা এড়াতে আপনার সামনে অনেকগুলি তরল পান করা উচিত নয়;
  • প্রতিটি আন্দোলন 7-8 বার পুনরাবৃত্তি;
  • এক মাসের জন্য প্রতি অন্য দিন ম্যাসেজ, যার পরে দুই সপ্তাহের বিরতি প্রয়োজন হয়।
ম্যাসেজ লাইন মুখ

মুখের ম্যাসেজ লাইনগুলি ক্ষুদ্রতম ত্বকের প্রান্তের লাইন

প্রক্রিয়াটি শুরু করার আগে অবিলম্বে ত্বকে প্রসাধনী তেল প্রয়োগ করুন (অথবা আপনার হাত লুব্রিকেট করুন), উদাহরণস্বরূপ, পরিমার্জিত নারকেল বা ম্যাসেজ ক্রিম। ম্যাসেজ টেকনিক সহজ:

  1. ঠোঁট থেকে মন্দির থেকে ম্যাসেজ লাইন trajectories সাবধানে মসৃণ আউট মসৃণ।
  2. প্রাদুর্ভাব চাপের দিক থেকে, আপনার আঙ্গুলের নীচে থেকে স্কাল্প পর্যন্ত ব্যয় করুন।
  3. Chin কেন্দ্র থেকে Uches থেকে, আমরা একই সময়ে 5 আঙ্গুলের ব্যবহার করি।
  4. চিবুক উভয় পক্ষের সমস্ত আঙ্গুলের সাথে কেন্দ্রে কাজ করে।
  5. 3-5 মিনিটের জন্য, আপনার পাম্পের সাথে এই অঞ্চলটিকে ট্যাপ করে দ্বিতীয় চিবুক গঠনের জন্য।

ম্যাসেজের পরে, রক্তের প্রবাহকে নির্দেশ করে, সহজ লালতা অনুমোদিত।

ভিডিও: স্ব-ম্যাসেজ

বাড়িতে darsonvalization.

Darsonvalization Darsonval যন্ত্রপাতি ব্যবহার করে মুখের একটি ম্যাসেজ, যা একটি দুর্বল বর্তমান হিসাবে অভিনয়, একটি rejuvenating এবং tightening প্রভাব আছে। মাইক্রোকুরিয়াটির প্রভাবটি ধমনী রক্তের প্রবাহকে উন্নত করতে সহায়তা করে, যা অক্সিজেন এবং পুষ্টির অ্যাক্সেসে বৃদ্ধি পায়। এই প্রক্রিয়ার কারণে, বিচ্ছিন্নতা পণ্য প্রত্যাহার ত্বরান্বিত করা হয় এবং স্কিন একতা হ্রাস হয়। যন্ত্রের সাথে ম্যাসেজ সেশনের কোর্সটি আপনাকে ত্বকে পুনরুজ্জীবিত করতে দেয়, এটি আরও ইলাস্টিক তৈরি করতে দেয়, মুখের নীচের অংশটি টানুন, ধীরে ধীরে দ্বিতীয়টিকে হ্রাস করে। এখন ছোট আকারের এবং সাশ্রয়ী মূল্যের ডিভাইসগুলিতে রয়েছে যা বাড়িতে স্বাধীনভাবে ব্যবহার করার সুবিধাজনক। Darsonvalization উল্লেখযোগ্যভাবে মুখের কনট্যুর পুনরুদ্ধারের কাজ দ্রুত ফলাফলের সম্ভাবনা বৃদ্ধি।

মুখের জন্য যন্ত্র darsonval

ডার্সসনভাল যন্ত্রপাতিগুলির সাহায্যে ম্যাসেজ তৈরি করে, যুবককে ফেরত দেওয়ার সম্ভাবনা এবং আপনার ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ছে

উত্তোলন প্রভাব সঙ্গে প্রসাধনী

এটি তৈরি করা প্রসাধনী পণ্যগুলি ব্যবহার করার জন্য খুবই সুবিধাজনক - আপনাকে রান্না করার ডান রেসিপিগুলির সন্ধান করতে হবে না, বিরল উপাদানগুলি কিনুন, মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ অনুসরণ করুন, যা সাধারণত রান্না করা ব্যক্তিগতভাবে রান্না করা খুব ছোট। এটি শুধু সাক্ষ্য পড়তে যথেষ্ট এবং তাকের উপর বিশাল প্রাচুর্যের মধ্যে আপনার ত্বকের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত পণ্যটি চয়ন করুন। এবং ভবিষ্যতে প্রয়োজনীয় যে সব সঠিক এবং নিয়মিত এটি প্রয়োগ করা হয়।

যদি দ্রুত মুখের চেহারাটি দ্রুত রূপান্তরিত করতে হয় তবে পৃষ্ঠের উত্তোলনের উপায় আসবে। তাদের কর্মটি ত্বকের পৃষ্ঠের একটি চলচ্চিত্রের সৃষ্টির কারণে ঘটে, যার মধ্যে একটি কঠোর প্রভাব রয়েছে এবং এভাবে মুখের ওভালের প্রবণতা সৃষ্টি করে। যাইহোক, ধুয়ে পরে আলংকারিক প্রসাধনী অপসারণের সাথে এই তহবিলের প্রভাব শেষ হয়।

গভীর স্থগিত প্রভাব সঙ্গে প্রসাধনী একটি বৃহত্তর প্রভাব আছে, উল্লেখযোগ্যভাবে ত্বকের অবস্থা উন্নত। এই ক্ষেত্রে, দরকারী অণু ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে এবং কোলাজেন, এলাস্টিন এবং ত্বকের পুনর্জন্মের প্রক্রিয়া প্রভাবিত করে অন্যান্য পদার্থের উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে। কিন্তু এই ধরনের তহবিলের ব্যবহারের প্রভাব খুব শীঘ্রই উপস্থিত হবে না। সাধারণত, চিকিত্সা কয়েক মাস থেকে একটি বছর থেকে হয়।

সিরাম - ত্বকের জন্য যুবকের ড্রপ

Serum, বা সালফার - একটি অতিরিক্ত প্রসাধনী মুখের এজেন্ট একটি সক্রিয় পদার্থ তার গঠন একটি বৃদ্ধি ঘনত্ব সঙ্গে। প্রায়শই সিরাম কোলাজেন এবং হাইয়ালুরোনিক এসিডের সাথে সমৃদ্ধ হয়, যা মুখের ত্বকের পুনরুজ্জীবন এবং স্থিতিস্থাপকতায় সক্রিয় কাজ করে।

ক্রিম থেকে সিরামের প্রধান পার্থক্য উপায়ে প্রকাশ করা হয়। উচ্চমানের উদ্ধরণ ক্রিমের প্রভাব কমপক্ষে 2 সপ্তাহ অপেক্ষা করতে হবে, তারপর সিরাম প্রয়োগ করার পরে ফলাফলটি লক্ষ্যযোগ্য হবে। এর কারণটি পুনরুজ্জীবন উপাদানগুলির একটি বড় ঘনত্ব এবং ত্বকের সবচেয়ে গভীরতা ঘিরে তাদের উচ্চ ক্ষমতা। অতএব, এটি স্থায়ী ভিত্তিতে সিরাম ব্যবহার করার জন্য সুপারিশ করা হয় না - সাধারণত চিকিত্সার কোর্সটি আসক্তি এড়ানোর জন্য 4 সপ্তাহ। যে কারণে নির্মাতারা ছোট বোতল এই টুল উত্পাদন।

সিরাম ব্যবহার করার আগে, আপনাকে ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী সাবধানে পরীক্ষা করতে হবে। প্রায়শই এটি একটি দিনে এবং সন্ধ্যায় একটি দিনে পরিষ্কার ত্বককে ২ বার প্রয়োগ করা হয়। পুরো মুখ এবং ঘাড়ের প্রক্রিয়াকরণের জন্য, মাত্র কয়েকটি ড্রপ, এবং ডোজ বৃদ্ধি অপ্রীতিকর সংবেদনশীলতা এবং কিছু ক্ষেত্রে - এলার্জি প্রতিক্রিয়া হতে পারে । অতএব, এটি এই অত্যন্ত ঘনীভূত মাধ্যমের সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।

গুরুত্বপূর্ণ: সক্রিয় পদার্থের বর্ধিত ঘনত্বের কারণে চোখের চারপাশে সূক্ষ্ম ত্বকের জন্য সিরাম ব্যবহার করবেন না।

মুখ উত্তোলন প্রভাব জন্য সবচেয়ে কার্যকর সুবিধা overview

আপনি যদি তৈরি প্রসাধনী পণ্যগুলি পছন্দ করেন তবে এটি খুব সাবধানে নির্বাচন করা উচিত, ত্বকের ধরন, প্রত্যাশিত প্রভাবের স্তর এবং "নেসনেস" ডিগ্রী দেওয়া উচিত। ভাল গ্রাহক রিভিউ প্রমাণিত কার্যকারিতা সঙ্গে উচ্চ মানের পণ্য ব্যবহার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

সারণী: ত্বকের সাসপেনডারের জন্য সবচেয়ে কার্যকর উপায় তালিকা

ফটো গ্যালারি: উদ্ধরণ প্রভাব সঙ্গে প্রসাধনী

চ্যানেল থেকে লে লিফ্ট সিরাম
চ্যানেলের সংশোধন এবং উত্তোলন প্রভাবের ত্বকে দেওয়ার লক্ষ্যে চ্যানেল থেকে অ্যাকশন লে লিফ্ট সিরাম
Almea H.A. সিরাম
সিরাম আলমিয়া এইচ। এ। সিরাম কার্যকরভাবে হোলুরোনিক অ্যাসিডের উচ্চ সামগ্রীর কারণে আর্দ্রতার অভাব পূরণ করে
Belita "সিস্টেম সিরাম মত লেজার"
Belita "সিস্টেম সিরাম মত লেজার" পুরোপুরি গভীর wrinkles মসৃণ
Vichi থেকে উন্নত ফিলার শিকড় ফিলার
Vichi থেকে উন্নত ফিলার শিকড় ফিলার - একটি ফিলার প্রভাব সঙ্গে একটি খুব উচ্চ মানের টুল, যে, wrinkles ভরাট
Olay থেকে ক্রিম "বিরোধী-শিকড় - স্থিতিস্থাপকতা এবং একটি সাসপেন্ডার"
ক্রিম "এন্টি-শিকল - স্থিতিস্থাপকতা এবং স্থগিতাদেশ" ওলাই থেকে - 40 বছরেরও বেশি বয়সী মহিলাদের জন্য খুব সাশ্রয়ী মূল্যের এবং কার্যকরী উত্তোলন-ক্রিম
শিথিল হায়ালুরোনিক এসিড
শার্ট হ্যালুরোনিক এসিড একটি রিফ্রেশিং, শক্তিশালীকরণ ফাংশন আছে, মুখের কনট্যুর pulls
মাস্ক উদ্ধরণ "Skinlite"
সমস্যা ছাড়াই স্কিনলাইট উদ্ধরণ মাস্ক নিয়মিত ব্যবহারের 2 সপ্তাহ পরে দ্বিতীয় চিবুক মুছে ফেলবে
তাত্ক্ষণিক উদ্ধরণ মাস্ক প্ল্যানটি অর্গানিকা
প্ল্যানেট অরগানিকা উদ্ধরণ মাস্ক অবিলম্বে মুখের কনট্যুর সমন্বয়

কিভাবে কয়েক দিনের মধ্যে তাত্ক্ষণিক প্রভাব অর্জন করতে

কখনও কখনও এমন কিছু থাকে যখন এটি খুব দ্রুত ওভাল মুখগুলি টানতে এবং ত্বকে একটি নতুন চেহারা দেয়, উদাহরণস্বরূপ, আপনি সৌন্দর্যের সাথে চকমক করতে চান এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টের আগে। এবং এটা বেশ সম্ভব! বিশেষ দরকারী পদ্ধতির একটি জটিল করা দরকার যা তাদের সুন্দর চেহারাটি জাহির করার জন্য সীমাবদ্ধতা ছাড়াই অনুমতি দেবে।

ত্বক স্বন বৃদ্ধি ম্যাসেজ বিপরীতে

বিপরীতে তাপমাত্রা জল দিয়ে ম্যাসেজ দ্রুত কনট্যুর উন্নত করতে সহায়তা করবে, মুখের পেশী পেশী কাঠামোর মধ্যে সীসা, রিফ্রেশ করুন এবং এটি আরও বেশি প্রকাশক তৈরি করুন। তার জন্য, পানি দিয়ে ২ টি বাটি প্রস্তুত করুন - একের মধ্যে ঠান্ডা লবণাক্ত পানি থাকা উচিত - স্বাভাবিক উষ্ণ। ঠান্ডা পানিতে একটি টেরি তোয়ালে মুফল করুন এবং কয়েক সেকেন্ডের জন্য মুখের সাথে সংযুক্ত করুন, তারপরে টয়লেটটি উষ্ণ পানির সাথে একটি বাটিটিতে ফেলে দিন এবং ম্যানিপুলেশনটি পুনরাবৃত্তি করুন। তাপমাত্রা পরিবর্তন 8-10 বার।

মুখ উত্তোলন জন্য জিমন্যাসিক্স

কয়েক দিনের মধ্যে কয়েকটি সহজ ব্যায়াম রয়েছে যা মুখের চেহারাটিকে রূপান্তরিত করে সামান্য রূপান্তরিত করে, এটি কনট্যুরকে আরও পরিষ্কারভাবে তৈরি করে, ক্লান্তি এবং ঘুমের অভাব মুছে ফেলুন। একটি বিশেষ জিমন্যাসিক্স সম্পাদন করে, আপনি সেই ব্যক্তির সমস্ত পেশীগুলি ব্যবহার করতে পারেন, যার ফলে তারা স্বনটিতে আসে, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত হয়, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি ত্বরান্বিত করা হয়:

  • ব্যায়াম "বিস্ময়"। কয়েক সেকেন্ডের জন্য যতটা সম্ভব বিস্তৃত আপনার চোখ প্রকাশ করার চেষ্টা করুন, শব্দটি "y", এবং তারপরে নাটকীয়ভাবে আরোহণ, শব্দটির জন্য ঠোঁট পুনর্নির্মাণ করা, "এবং"। বিকল্প facially 6-8 বার। তারপরে, পেশীগুলি হ্রাস করুন এবং কয়েক মিনিটের চোখ বন্ধ করুন;
  • ব্যায়াম "inflountering shchik"। মুখের মাধ্যমে গভীরভাবে শ্বাস ফেলা, তারপর আপনার শ্বাস বিলম্ব, inflatable cheeks। আপনার আঙ্গুল কান উপর আছে যাতে গাল উপর আপনার পাম্প রাখুন। সামান্য পাম্প সামান্য, গাল সঙ্গে প্রতিরোধের নির্বাণ। ধীরে ধীরে একটি সামান্য axle ঠোঁট মাধ্যমে মুখ থেকে বায়ু মুক্তি। ব্যায়াম 8-10 বার পুনরাবৃত্তি করুন। যদি, এই ব্যায়ামটি সম্পাদন করার সময়, শব্দটির বেসে ভোল্টেজটি ঘটে, তবে চিবুক পেশীগুলিও জড়িত থাকে;
  • ব্যায়াম "চুম্বন"। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব হাসা, এবং তারপর একটি টিউব সঙ্গে ঠোঁট ভাঁজ। 20-25 বার আন্দোলন পুনরাবৃত্তি করুন। এই অনুশীলনের উদ্দেশ্যটি পেশীগুলির স্বরকে বাড়িয়ে তুলতে হবে যা ঠোঁটের আন্দোলন নিয়ন্ত্রণ করে।

ভিডিও: মুখ ব্যায়াম rejuvenating

দুধ লোডা

বরফ ব্যবহার করে প্রসাধনী পদ্ধতিগুলি খুব কার্যকরভাবে টোন করতে সাহায্য করে, রিফ্রেশ, মসৃণতা রেসগুলি মসৃণ করে। একটি বরফ যোগাযোগের জন্য ধন্যবাদ, ত্বকের তাপমাত্রা তীব্রভাবে হ্রাস পায়, যার ফলে কোন জাহাজ সংকীর্ণ হয়। পরবর্তী সম্প্রসারণের সাথে রক্ত ​​তাদের আরও গভীরভাবে প্রবেশ করে।

দুধ লোডা

দুধ বরফ - প্রস্তুতি এবং অবিলম্বে সক্রিয় অ্যান্টি-ফেল্টিং এজেন্ট সহজ

দুধের সাথে বরফের কিউব চামড়া উপর একটি ডবল দরকারী প্রভাব আছে। সব পরে, দুধ, পটাসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম রয়েছে, কোলাজেন উত্পাদন উদ্দীপিত করে, যা ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা, স্থিতিস্থাপকতা, শক্ততা দেয়। ভিটামিন এ বিদ্যমান এটি শুষ্কতা এবং পিলিংকে নির্মূল করে এবং ভিটামিন বি 6 নতুন ত্বক কোষ গঠন করতে কাজ করছে। একটি টনিক প্রভাব প্রদানের পরে epidermis সাথে যোগাযোগ করার সময়, ঠান্ডা ঘন ঘন একটি দরকারী তরল মধ্যে বাঁক, যা তীব্রভাবে চামড়া মধ্যে শোষিত, দ্রবীভূত করা শুরু। যেমন একটি সহজ এবং সংক্ষিপ্ত পদ্ধতি সম্পাদন, আপনি দ্রুত ত্বক তাজা, জ্বলন্ত চেহারা দিতে।

ভিডিও: কয়েক দিনের জন্য দ্রুত মুখ উত্তোলন

পর্যালোচনা

এটা বেশ বাস্তব এবং অনেক টাকা ছাড়া। এবং ছুরি অধীনে যেতে ঐচ্ছিক। প্রধান জিনিস প্রয়োজনীয় জ্ঞান এবং দক্ষতা, পাশাপাশি ধৈর্য আর্ম করা হয়। সব পরে, এই বিষয়ে সাফল্যের মূল কী নিয়মিততা। উপাদানগুলির একটি সংক্ষিপ্ত সেট থাকা, একটি মুখের ওভাল উদ্ধরণ করার জন্য একটি কার্যকর মাস্ক প্রস্তুত করা সহজ। সঠিক প্রযুক্তি অধ্যয়নরত, ম্যাসেজের মুখোমুখি হতে 10-15 মিনিট বরাদ্দ করা সম্ভব। আপনি অন্যান্য জিনিসগুলি করে মুখের পেশীগুলির স্বনটির জন্য সহজ ব্যায়াম করতে পারেন। বসন্তের সৌন্দর্যের যত্ন নিন!

একটারিনা জিরনোভাআমি 34 বছর বয়সী, দুই বাচ্চা, ছোট ছেলে 1 বছর বয়সী - 15 বছর। আমি donetsk বাস। রেট নিবন্ধ:

(7 ভোট, গড়: 4.7 এর মধ্যে 4.7)

বন্ধুদের সাথে ভাগাভাগি করা!

বছরের পর বছর ধরে, নারীর মধ্যে মুখের নীচের অংশের কনট্যুরগুলি স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত করা বন্ধ করে দেয় - ত্বকটি দিতে শুরু করে। আরো wrinkles পরিবর্তন যোগ করা হয়। প্লাস্টিকের সার্জনের অংশগ্রহণ ব্যতীত "বয়সের লক্ষণ" সরান, আপনি আধুনিক প্রসাধনী কৌশলগুলি সাহায্য করতে পারেন।

মুখোমুখি - কেন পরিবর্তন ঘটে

ওভাল পরিবার এই কারণে তার রূপরেখা হারায়:

  • বয়স পরিবর্তন। ত্বকের কভারটি সময়ের সাথে স্থিতিস্থাপকতার চেয়ে কম হয়ে যায়, যেহেতু 35 বছর থেকে ইলাস্টিন এবং কোলাজেন সংশ্লেষণ হ্রাস পায়;
  • জেনেটিক্স। নারীদের মধ্যে যদি শুরু হয় তবে 30 বছর পর প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা প্রয়োজন;
  • ওজন উর্ধ্বগতি। ওজন সেট মুখ সহ সমস্ত শরীর প্রসারিত চামড়া তোলে। অন্যদিকে, একটি ধারালো ওজন হ্রাস ত্বকের অসুস্থতার দিকে পরিচালিত করবে - তার পরিবর্তনগুলি সামঞ্জস্য করার সময় নেই, তাই ধীরে ধীরে ওজন পুনরায় সেট করা প্রয়োজন; ওজন পরিমাপ

    একটি ধারালো ওজন সেট বা দ্রুত স্লিমিং ফ্যাব্রিকের সাথে পরিবর্তনগুলি সামঞ্জস্য করার সময় নেই - ত্বক সংরক্ষণ করে

  • উদ্বৃত্ত তরল। আপনি যদি তীব্র, নোনা এবং মিষ্টি খাবার খেতে চান তবে তরল আপনার শরীরের মধ্যে বিলম্বিত হয় - ফুসকুড়ি প্রদর্শিত হয়, মুখটি বৃত্তাকার হয়ে যায়, চামড়া আলগা;
  • ভুল অঙ্গবিন্যাস। আপনি যদি ক্রমাগত মেরুদণ্ডের অবস্থান না করেন তবে কেবল মেরুদণ্ডের অবস্থান নয়, ঠোঁটের কোণটি স্থানান্তরিত হয়, ঘাড়ের অবস্থান পরিবর্তন হয়; ভুল এবং সঠিক অঙ্গবিন্যাস

    অঙ্গবিন্যাস মুখের রূপরেখা প্রভাবিত করে - ঘাড়ের অবস্থান পরিবর্তন করে, এবং তাই চিবুক, মুখ এবং জুতা

  • খারাপ অভ্যাস. একজন ব্যক্তি যদি ধূমপান করেন, অ্যালকোহল এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্যকে অপব্যবহার করেন তবে তার শরীর দ্রুত বৃদ্ধি পেতে শুরু করে। ত্বক আর্দ্রতা অভাব (অ্যালকোহল ব্যবহার), স্থিতিস্থাপকতা এবং আকৃতি কারণে তাজা হারায়;
  • সূর্য ঘন ঘন ভিত্তি। অতিবেগুনী রশ্মি ত্বকে কোলাজেন রিজার্ভ হ্রাস। সূর্য নারী।

    প্রায়ই sunbathing যদি, ত্বক তার কোলাজেন রিজার্ভ হারান হবে

  • ভুল যত্ন। যদি একজন মহিলা কসমেটিক রেখে এজেন্টগুলি উপভোগ করেন যা তার ত্বকের ধরন এবং শরীরের অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য উপযুক্ত নয়, উদাহরণস্বরূপ, বয়সের বিপরীত দিক থেকে কাজ শুরু করে - ত্বকটি আলগা হয়ে যায় এবং সংরক্ষণ করে। অপর্যাপ্ত moistening এবং cleansing এছাড়াও একটি নেতিবাচক ভূমিকা পালন করে;
  • একটি বালিশ মধ্যে ঘুমের মুখ অভ্যাস।

কিভাবে স্থিতিস্থাপকতা ক্ষতি সতর্ক

ত্বকের স্থিতিস্থাপক থাকার জন্য, এবং যতক্ষণ সম্ভব মুখগুলি সুন্দর রূপরেখা ছিল, তাদের মুখের এবং সাধারণভাবে শরীরের সুবিধা নিতে হবে:

  • ডান খেতে শুরু করুন। বাদ দেওয়া বা অন্তত ভাজা, খুব নোনা, মিষ্টি এবং আটা কমিয়ে আনুন। তাজা ফল এবং সবজি খান - তাদের মধ্যে ভিটামিন কোলাজেন উত্পাদন উদ্দীপিত হবে। জটিল কার্বোহাইড্রেটগুলিতে যান - বুকে, চাল, ওটমিল এবং অন্যান্য সিরিয়াল। দিনে বিপাক ত্বরান্বিত করার জন্য 5-6 টি খাদ্য কৌশল থাকা উচিত, তবে অংশগুলি স্বাভাবিকের চেয়ে কম হওয়া উচিত। সাবধানে মুখের সব পেশী ব্যবহার করা, অতিরিক্ত খেতে না। সন্ধ্যায়, শুধুমাত্র প্রোটিন (মাংস, মাছ, ডিম, কুটির পনির, ইত্যাদি) এবং সবজি, যদি আপনি ওজন হারাতে চান তবে অনুমতি দেওয়া হয়; সঠিক পুষ্টি জন্য পণ্য

    খাদ্য থেকে ক্ষতিকারক দ্রুত কার্বোহাইড্রেটগুলি বাদ দেওয়া উচিত - মাছ, মাংস, শাকসবজি, ফল, সবুজ, পনির, ডিম, কুটির পনির

  • যথেষ্ট তরল গ্রাস। দিনে আপনাকে প্রায় 1.5-2 লিটার পানি পান করতে হবে (আপনার ওজনের উপর নির্ভর করে)। আপনি যদি এই শর্তটি মেনে চলেন তবে ত্বক নিয়মিত আপডেট করা হবে, এডমা অদৃশ্য হয়ে যাবে। এটি সবুজ চা পান করতে দরকারী - এটি টোন; নারী একটি গ্লাস মধ্যে জল ঢালা

    দিনে আপনাকে নিয়মিত 1.5-2 লিটার পানি পান করতে হবে

  • সঠিক রেখে প্রসাধনী ব্যবহার করুন। Cleansing, ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টি জন্য অর্থ নিতে। আপনার ত্বকের ধরন এবং রচনা সক্রিয় পদার্থ বিবেচনা করুন। এটি একটি বিশেষজ্ঞের অংশগ্রহণের সাথে এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয় - একটি প্রসাধনী বিশেষজ্ঞ। বয়সের অনুমতি দেয়, বয়স সম্পর্কিত সিরাম এবং ক্রিমগুলি ব্যবহার করতে ভুলবেন না। সেটটি সানস্ক্রীন অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, এমনকি যদি আপনি সমুদ্র সৈকতে sunbathe না এবং ঠান্ডা অঞ্চলে বাস না - যদি সম্ভব হয়, এটি একটি দিন অনেক বার ব্যবহার করুন; নারী প্রসাধনী পছন্দ করে

    আপনার ত্বক এবং বয়স উপর ভিত্তি করে প্রসাধনী চয়ন করুন

  • কনট্রাস্ট ধোয়ার আচার। বিকল্পভাবে উষ্ণ এবং ঠান্ডা পানি ধুয়ে নিন - যদি সকালে একটি ফেডারেশন থাকে তবে তা অবিলম্বে চলে যাবে। সপ্তাহ পর আপনি একটি ছোট স্থগিত প্রভাব অনুভব করবে। আপনি বরফ ধুয়ে ফেলতে পারেন - ঠান্ডা কিউব রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়িয়ে দেবে। বরফের ভিত্তি হিসাবে, ক্যামোমাইল এবং মিন্ট ব্রাজার নিন; কোষে herbs সঙ্গে লোডা

    সকালবেলায় বরফের বিপরীতে ধোঁয়াশা দ্রুত ত্বকের ত্বকের দিকে পরিচালিত করতে সাহায্য করবে - প্রাচীনরা এবং ব্রুগুলি চলে যাবে, ত্বক সপ্তাহে ইলাস্টিক হয়ে যাবে

  • চামড়া scrabble। আপনি স্থল প্রাকৃতিক কফি দিয়ে, উদাহরণস্বরূপ তৈরি তৈরি এবং গৃহ্য scrubs ব্যবহার করতে পারেন। তারা ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে মৃত কোষগুলি সরিয়ে দেয় এবং নতুন গঠনের গতি বাড়ায়। শীতকালে, এটি beautician এ peelings পরিচালনা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

কিভাবে বাড়িতে ওভাল মুখ টানা

মুখ (ফেসিবিল্ডিং), ম্যাসেজ, পাশাপাশি মুখোশগুলির জন্য বিশেষ জিমন্যাস্টিক্স হোমলি কৌশল হিসাবে উপযুক্ত, তবে এই উপায়ে কেবলমাত্র ক্ষুদ্র ত্রুটিগুলির সাথে ভালভাবে কাজ করবে। যদি মুখগুলি "দৃঢ়ভাবে ভাসিয়েছে", এটি অঙ্গরাগ করার জন্য সুপারিশ করা হয়।

স্থগিত মুখের oval জন্য ব্যায়াম

আপনি প্রতিদিন নিয়মিত ব্যায়াম সম্পাদন করেন, আপনি এক মাস পর প্রথম ফলাফলটি দেখতে পাবেন:

  1. চিবুক টান। টেবিলের পৃষ্ঠায় আপনার হাত রাখুন, যার অনুসরণ আপনি চিবুক। কিছু সময়ের জন্য, যতদূর সম্ভব, আপনার মাথার পাম্পে ঢেলে দিন, যেমন তাদের প্রতিরোধের উপর নির্ভর করে। 20 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
  2. গাল inflating। আপনার মুখের মধ্যে আরো বায়ু টাইপ করুন এবং এক পাশে এটি "রোল" এটি অন্য দিকে। আপনি ক্লান্ত পেতে না হওয়া পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি করুন।
  3. Crumpled দাঁত এবং ঠোঁট। শক্তভাবে ঘনিষ্ঠ দাঁত এবং ঠোঁট এবং চোয়ালের নিম্ন অংশ ধাক্কা। মুখ খোলা না নিশ্চিত করুন। 10 বার পুনরাবৃত্তি করুন, চূড়ান্ত অবস্থানে কয়েক সেকেন্ডের জন্য আপ থাকুন।
  4. বিরোধী সঙ্গে হাসা। যতটা সম্ভব শক্তিশালী cheeks হিসাবে আঁট এবং সূচক আঙ্গুল দিয়ে তাদের ধাক্কা। গাল অবস্থান পরিবর্তন ছাড়া, হাসা চেষ্টা করুন। পুনরাবৃত্তি 10 বার। স্থগিত মুখের oval জন্য ব্যায়াম

    নিয়মিত ব্যায়াম ব্যায়াম মুখের পেশীগুলির স্বর বৃদ্ধি করবে - এটি অভিজাত বৈশিষ্ট্যগুলি অর্জন করবে

  5. উপরের ঠোঁট ক্যাপচার। একটি বেদনাদায়ক অবস্থান গ্রহণ করা হচ্ছে, আপনার মাথা ফিরে tighten এবং শীর্ষ দখল করার চেষ্টা করুন। বিভিন্ন পদ্ধতিতে 15 বার সঞ্চালন।
  6. পেন্সিল সঙ্গে ব্যায়াম। দাঁত মধ্যে একটি পেন্সিল রাখুন, এটি ধরে রাখুন এবং বাতাসে কয়েকটি শব্দ লিখতে চেষ্টা করুন। আপনি করতে পারেন হিসাবে এত সময় পুনরাবৃত্তি করুন।
  7. প্রসারিত ঘাড় সঙ্গে গভীর শ্বাস। দাঁড়ানো এবং সোজা। আপনার কাঁধে রান্না করুন। মাতাল ঘাড় আপ টান এবং একটি গভীর শ্বাস নিতে। 10 সেকেন্ডের জন্য এই অবস্থানে রাখা এবং শুরু অবস্থানে ফিরে। পুনরাবৃত্তি 10 বার।
  8. ঠোঁট টানা। "টিউব" এর ঠোঁট টানুন এবং বর্ণমালার সমস্ত স্বর অক্ষর বলুন। মুখের পেশীগুলির চাপ অনুভব করার জন্য এটি করার চেষ্টা করুন।
  9. লোকু এর প্রধান। মেঝে উপর থাকা এবং কিভাবে প্রসারিত। পৃষ্ঠ থেকে আপনার মাথা টিয়ার এবং বুকে খুব ধীরে ধীরে উত্তোলন, এবং তারপর বিভিন্ন দিক এটি চালু শুরু। মেঝে থেকে কাঁধ বিরতি না। 10 পুনরাবৃত্তি সঞ্চালন।
  10. মুখের মধ্যে বায়ু। মুখ শক্তভাবে বন্ধ করুন এবং গাল মধ্যে নাক মাধ্যমে বায়ু টাইপ করুন। ধীরে ধীরে একটি সামান্য খোলা ঠোঁট মাধ্যমে এটি মুক্তি। অনেক বার পুনরাবৃত্তি করুন। মুখের জন্য জিমন্যাস্টিক্স

    20 মিনিটের জন্য দৈনিক মুখোমুখি জিমন্যাসিক্স সঞ্চালন করুন

  11. "Y" এবং "এবং" এবং "শব্দ। যখন একটি বিনামূল্যে মিনিট জারি করা হয়, তখন এই দুটি শব্দটি কয়েকবার শব্দের উচ্চারণ করে, মুখের পেশীগুলিকে চাপা দেয়।
  12. গাল উপর চাপা। সামান্য গাল এবং ঘনিষ্ঠ ঠোঁট inflate। 10 সেকেন্ডের জন্য, আপনার আঙ্গুলের সাথে গালগুলিতে চাপুন, যেমন বায়ু মুক্ত করার চেষ্টা করা হয়।
  13. চোয়ালের আন্দোলন। নিম্ন চোয়ালটি টানুন এবং ডান এবং বামে চলতে শুরু করুন। এটা প্রথম ধীরে ধীরে, এবং তারপর tempo ত্বরান্বিত।

ভিডিও: মুখের ওভাল টান কি ব্যায়াম

স্থগিত মুখের জন্য ম্যাসেজ

জিমন্যাস্টিক্সের মতো, মুখ ম্যাসেজটি সমস্ত পেশীকে স্বরে আনতে সক্ষম। রক্তটি টিস্যুতে দ্রুত সঞ্চালিত হবে - ত্বক কোষগুলি একটি সময়মত পদ্ধতিতে আপডেট করা হবে, সমস্ত প্রয়োজনীয় পদার্থগুলি পেয়ে। দুটি ধরনের ম্যাসেজের মুখ রয়েছে: আঙ্গুলের সাহায্যে এবং একটি তোয়ালে ব্যবহার করে। পরেরটি প্রতিদিন সম্পন্ন করা যেতে পারে, এটি নিম্নরূপ সঞ্চালিত হয়:

  1. ঠান্ডা salted জল একটি নরম টেরি তোয়ালে moisten। পানি প্রবাহিত না তাই ভাল squeeze যাতে জল প্রবাহ না।
  2. চর্বি ক্রিম সঙ্গে ঘাড় এবং চিবুক lubricate। একটি folded seabling towel অনেক বার সঙ্গে প্রশংসা। ম্যাসেজ তোয়ালে

    একটি তোয়ালে সঙ্গে ম্যাসেজ মিষ্টি জল মধ্যে moistened চিবুক টানতে সাহায্য করবে

  3. স্বাভাবিক উষ্ণ পানি পরিবর্তন করুন - বিপরীতে তাপমাত্রা আরও বেশি উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলবে। সুবিধার জন্য, অন্য তোয়ালে নিতে। এছাড়াও সুইচ এবং কয়েক patters সঞ্চালন।
  4. প্রতিটি তোয়ালে 4 বার সঙ্গে পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি করুন।

নিয়মিত মুখ ম্যাসেজ দিয়ে, আপনি 1-2 মাস পরে প্রথম ফলাফল দেখতে পাবেন।

তবে অনেকগুলি ম্যানুয়াল মুখের ম্যাসেজ কৌশল রয়েছে, তবে, তারা সর্বদা নির্দিষ্ট লাইনগুলিতে আন্দোলন থাকে। ম্যাসেজ বাড়িতে স্বাধীনভাবে সঞ্চালিত করা বা beautician এ বিশেষ পদ্ধতি উপস্থিত করা যেতে পারে। হোম বিকল্পের মানের মধ্যে, পরবর্তী সহজ উপায় উপযুক্ত:

  1. আপনার হাত ধুয়ে নিন এবং আপনি সাধারণত ব্যবহার তহবিলের সাহায্যে আপনার মুখটি পরিষ্কার করুন। মুখের উপর একটি ময়শ্চারাইজিং ক্রিম বা অঙ্গরাগ তেল প্রয়োগ করুন।
  2. ত্বক preheat: ম্যাসেজ লাইন উপর প্যাড সঙ্গে আন্দোলন stroke (নাক থেকে কান থেকে কান থেকে কান থেকে কান থেকে কানে, চুল থেকে চুল বৃদ্ধি লাইন থেকে)। ম্যাসেজ লাইন

    মুখের ম্যাসেজ লাইন উপর আঙ্গুলের pillows আন্দোলন সঞ্চালন

  3. নরম এবং মসৃণ আন্দোলনের সাথে গালের কেন্দ্র থেকে ত্বকে বিতরণ করুন। হুইস্কি শেষে বিতরণ করুন এবং আবার মুখ ফিরিয়ে আনুন, ম্যাসেজ লাইনগুলি অনুসরণ করুন।
  4. Pinching যান: নখদর্পণ সঙ্গে ত্বকের ছোট এলাকায় ক্যাপচার এবং যেতে দিন। এটা যতটা সম্ভব এবং কঠোর ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে না যতটা সম্ভব। পদক্ষেপ এছাড়াও স্ট্রোকিং সম্পূর্ণ করুন।
  5. একটি মুষ্টি মধ্যে কম্প্যাক্ট পাম্প এবং হাত চামড়া পাশ ব্যয়। প্রি হালকা চালিত আন্দোলন সঙ্গে আপনার নখদর্পণ মুখোমুখি। আবার লাইন উপর ত্বক বন্ধ করুন।

5-10 মিনিটের জন্য প্রতি অন্য দিন এই পদ্ধতিটি সম্পাদন করুন। ছোট উন্নতি আপনি একটি মাসে নোটিশ হবে।

ভিডিও: কিভাবে বাড়িতে একটি ম্যাসেজ তোয়ালে তৈরি করতে

মুখ মাস্ক oval tightening

বিশেষ মাস্ক যা দ্রুত রান্না করা যায় এমন মুখোমুখি হ'ল মুখ কনট্যুরের উচ্চারিত ত্রুটিগুলি সরাতে সক্ষম, তবে তারা পুরোপুরি ওভালটিকে সম্পূর্ণরূপে শক্ত করতে পারবে না। বৃহত্তর প্রভাবের জন্য, ম্যাসেজ এবং জিমন্যাস্টিক্সের সাথে মাস্কগুলি একত্রিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। মাস্ক প্রয়োগ করার আগে, মুখটি একটি প্রচলিত দৈনিক ধোয়ার ব্যবহার করে পরিষ্কার করা হয়। এটি একটি scrub করতে পছন্দসই।

আপনি সঠিকভাবে রচনাগুলি নির্বাচন করতে হবে - ত্বকের ধরন এবং উপাদানগুলিতে অ্যালার্জির উপস্থিতি গ্রহণ করা। তৈলাক্ত চামড়ার জন্য, মৃত্তিকা সহ একটি মাস্ক উপযুক্ত - এটি কেবল উত্তোলনের প্রভাব নেই, কিন্তু ছিদ্রগুলিও সংকীর্ণ করে এবং ত্বকের উদ্বৃত্তিকে সরিয়ে দেয়। শুষ্ক ত্বকের জন্য, তারা জলপাই তেল, ডিম বা কুমিরের সাথে সূত্র নেয়।

মুখের ফর্মটি উন্নত করার জন্য মাস্কগুলি সপ্তাহে 1-2 বার প্রয়োগ করা হয় এবং একটি সম্পূর্ণ প্রভাবের জন্য ময়শ্চারাইজিং মাস্কগুলির সাথে পরিপূরক হয়।

ক্রিম বা ডিম সঙ্গে Gelatin মাস্ক

জেলাটিন মাস্ক শুষ্ক এবং তৈলাক্ত ত্বকের জন্য সর্বজনীন প্রতিকার। যখন জেলাটিন হিমায়িত হয়, তখন তিনি ত্বকে শক্ত করে দেন, যা তার টানা অবদান রাখে।

নারী মাস্ক প্রয়োগ করুন

হিমায়িত হওয়ার পর জেলাতিন মাস্কটি শক্ত করার প্রভাব রয়েছে - এটি মনে হয় যে ত্বকটিকে কঠোর করা হয়

রান্না মাস্ক জন্য প্রয়োজন জন্য:

  1. বিভক্ত 1 টেবিল। আমি। 100 মিলিমিটার পানি জেলাটিন। অর্ধ ঘন্টা ঘন্টা ছেড়ে দিন।
  2. পানির গোসলিতে পানির জেলাতিনে ফুসকুড়ি গরম করুন যাতে এটি সম্পূর্ণভাবে দ্রবীভূত হয় - পানি সামান্য পুরু হবে।
  3. মিশ্রণে খামির ক্রিম বা ক্রিম যুক্ত করুন, যদি চামড়া শুষ্ক হয়, বা ডিম বা মধু, যদি ত্বক চর্বি বা স্বাভাবিক হয়।
  4. জলপাই বা লিনেন তেল একটি ছোট পরিমাণ ঢালাও। অন্য 2 মিনিটের জন্য জল স্নান রাখা।
  5. শীতল এবং ম্যাসেজ লাইন একটি উষ্ণ হিমায়িত মাস্ক প্রয়োগ করুন। 30 মিনিটের জন্য রাখুন।

একটি sweeping সঙ্গে মাস্ক সরান: সামান্য গরম জল সঙ্গে ট্যাংক উপরে বসুন বা একটি উষ্ণ তোয়ালে মুখোমুখি।

ক্লে মাস্ক

মৃত্তিকা উপর ভিত্তি করে রচনা এছাড়াও wrinkles, ময়শ্চারাইজ এবং চামড়া pourishes সঙ্গে সংগ্রাম করা হয়। গোলাপী ক্লে সঙ্গে মাস্ক বিশেষ করে ভাল হবে:

  1. এক লেবু থেকে রস স্খলন এবং এটি যোগ করুন 1 টেবিল। আমি। মধু। এটি খুব পুরু হলে, পানির স্নান বা মাইক্রোওয়েভের আগে এটি দ্রবীভূত করুন।
  2. গোলাপী ক্লে একটি ছোট পরিমাণ যোগ করুন যাতে মিশ্রণ পুরু খামির ক্রিম একটি ধারাবাহিকতা অর্জন করেছে। যদি এটি খুব পুরু পরিণত হয়, পানি বা দুধ দিয়ে এটি পাতলা করুন।
  3. মসৃণ এবং পুরু স্তর মুখের ত্বকে মাস্ক বিতরণ। তার সম্পূর্ণ শুকনো পর্যন্ত, এটি একটি অনুভূমিক অবস্থানে (20-30 মিনিট) হতে হবে। ফার্সি মাস্ক

    মৃত্তিকা মাস্কটি ত্বকের রাষ্ট্রের উপর একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে যার ফলে সংকলনের একটি বড় সংখ্যক ট্রেস উপাদানের কারণে

  4. শীতল জলের গঠন ধোয়া এবং উপরে একটি পুষ্টি ক্রিম প্রয়োগ করুন।

ডিল সঙ্গে

ডিল সঙ্গে মাস্ক একটি উচ্চারিত প্রভাব আছে। যখন ত্বক আর্দ্রতা সঙ্গে আবৃত হয়, এটা pulls আপ এবং একটি ইলাস্টিক হয়ে। আপনি সাপ্তাহিক ব্যবহারের অধীনে 1-2 মাস পরে ফলাফল দেখতে পারেন।

রান্না এবং মাস্ক প্রয়োগ করা:

  1. মিশ্রিত 1 টেবিল। আমি। গ্রাইন্ডিং ডিল এবং oatmeal ("হারকিউলিস" গ্রাইন্ডিং করা যাবে)। ডিল

    মুখোশের প্রস্তুতির জন্য, ডিল গ্রিন এবং এটিতে ওট আটা যোগ করুন

  2. একটি শুষ্ক মিশ্রণে 1 টি চামচ যোগ করুন। জলপাই তেল এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করা।
  3. মুখ এবং ঘাড় ত্বকের উপর গঠন বিতরণ।
  4. ২5 মিনিটের পর, উষ্ণ পানি দিয়ে ধুয়ে নিন।

কুমড়া এবং ডিমের squirrel সঙ্গে

এই মাস্ক অন্য টনিক এবং একই সময়ে tightening এজেন্ট যে রঙ্গক দাগ উজ্জ্বল। তার আবেদন থেকে ফলাফল 3 মাসের মধ্যে দৃশ্যমান হবে।

রান্না এবং মাস্ক প্রয়োগ করা:

  1. একটি ছোট কুমড়া পিল এবং সোডা থেকে Puree Strate থেকে Puree SODA থেকে পরিষ্কার করা যেতে পারে। প্রোটিন 1 ডিম বীট। এই দুটি উপাদান মিশ্রিত করা। কুমড়া এবং ডিম

    ডিম এবং cucumber মাস্ক টোন চামড়া

  2. 1 টিএসপি যোগ করুন। জলপাই তেল.
  3. ঘাড় এবং মুখ প্রয়োগ করুন। শুকনো রচনা ছেড়ে দিন।
  4. যখন আপনি শক্তির প্রভাব অনুভব করেন, তখন উষ্ণ পানির সাথে ধুয়ে নিন এবং একটি ময়শ্চারাইজিং ক্রিম প্রয়োগ করুন।

ভিডিও: মুখের ওভাল উদ্ধরণ জন্য মাস্ক

টেবিল: ত্বক স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি প্রসাধনী

মানে সক্রিয় পদার্থ, কর্ম, মূল্য
Evalar থেকে মুখের ক্রিম "Turboslim" ক্যাফিন ফ্যাটি ফ্যাব্রিকের রিসেপ্টরগুলিকে উদ্দীপিত করে - "ওজন হারাচ্ছে।" Hingo এর এক্সট্রাক্ট বিলোব একটি তরল প্রদর্শন করে এবং জাহাজের স্বর বৃদ্ধি করে। হায়ালুরোনিক এসিড ময়শ্চারাইজ করে এবং ত্বকে তার এলাস্টিন এবং কোলাজেন তৈরি করতে পারে। সক্রিয় উপাদান তালিকা শেষ না। ধ্রুবক অ্যাপ্লিকেশন সঙ্গে, ব্যক্তি একটি বিশ্রাম, taut এবং তাজা মত দেখায়। ক্রিম খরচ প্রায় 300 রুবেল।
দিনের ক্রিম revitalift লেসার এক্স 3 এল অরিয়াল প্যারিস থেকে Proxilating Collagen Fibers, Lipohydroyic অ্যাসিড ত্বকের exfoliation এবং পুনর্জন্ম প্রদান করে, hyperpigmentation কমিয়ে দেয়। সরঞ্জামটিতে সানস্ক্রীন ফিল্টারগুলির একটি পরিসীমা রয়েছে, তাই এটি গ্রীষ্মে সক্রিয়ভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। মূল্য - প্রায় 650 রুবেল।
Garnier থেকে দিন ক্রিম "সক্রিয় উদ্ধরণ 45+" এখানে উত্তোলন প্রভাব তেল মোটা এবং একটি জটিল "যুবকদের একটি জটিল কোষ" প্রদান করে। এই উপাদানগুলি wrinkles মসৃণ এবং স্থিতিস্থাপকতা ফিরে অবদান। সাগর buckthorn তেল মুখের উপর stimuli এবং লালত্ব সঙ্গে copes। ক্রিম ভাল ফিড এবং চামড়া moisturizes, সূর্য, তাপমাত্রা পার্থক্য থেকে রক্ষা করে। খরচ - প্রায় 300 রুবেল।
Vichy থেকে ক্রিম আপত্তিকর সর্বোচ্চ ওভাল মুখগুলি টেনে আনলো অ্যাডেনোসাইন, ক্যাফিন এবং ফলের অ্যাসিডের সাথে সূত্রকে সাহায্য করে। ত্বক কোষগুলি "জেগে উঠে" এবং আরো সক্রিয়ভাবে কোলাজেন উত্পাদন করতে শুরু করে। এটি অ-জেরিডিন অন্তর্ভুক্ত - লাল দ্রাক্ষারস থেকে বিচ্ছিন্ন একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা কোষ থেকে বিষাক্ততা অর্জন করে। এজেন্টের জন্য প্রায় 2.5 হাজার রুবেল দিতে হবে।
হেলেনা রুবিনস্টাইন থেকে এন্টি-সুপরিণতি সিরাম কোলাজেনিস্ট ভি-লিফট মুখের গণনা কনট্যুর পুল-আপ পলিমার দ্বারা ফিরে হয়। V-peptides ত্বক গঠন শক্তিশালী এবং স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি। Lipo-reducer জটিল লিপিডস (ফ্যাট স্তর) সঙ্গে সংগ্রাম এবং মার্জিত contours তৈরি করে। প্রস্তুতকারকের মতে, অবিলম্বে প্রয়োগের পরপরই, মুখটি রূপরেখা হিসাবে পরিণত হয়। ব্যবহারের এক ঘন্টা পরে, ব্যক্তির নিম্ন অংশের ভলিউম হ্রাস পায়। নিয়মিত ব্যবহার এবং ক্ষুদ্র ত্রুটির সাথে, মুখটি আবার একটি ভী আকৃতির ফর্ম অর্জন করবে। সিরাম 6 হাজার রুবেল খরচ হবে।

ফটো গ্যালারি: মুখের ওভালের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ানোর প্রসাধনী

Evalar থেকে মুখের ক্রিম "Turboslim"
Evalar থেকে "Turboloslim" মুখ ক্রিম আপনি ওভাল মুখ মডেল করতে পারবেন
দিনের ক্রিম revitalift লেসার এক্স 3 এল অরিয়াল প্যারিস থেকে
দিন ক্রিম রিভিলিফ্ট লেজার এক্স 3 এল অরিয়াল প্যারিস থেকে স্কিন টোন aligns এবং wrinkles হ্রাস
Garnier থেকে দিন ক্রিম "সক্রিয় উদ্ধরণ 45+"
Garnier থেকে দিন ক্রিম "সক্রিয় উদ্ধরণ 45+" সক্রিয়ভাবে দৃশ্যমান বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলির সাথে সংগ্রাম করে
Vichy থেকে ক্রিম আপত্তিকর সর্বোচ্চ
Vichy থেকে লিফট্যাক্টিভ সুপ্রিম ক্রিম ত্বকের দৈনিক বৃদ্ধির বিরোধিতা করে এবং বয়সের লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করে
হেলেনা রুবিনস্টাইন থেকে এন্টি-সুপরিণতি সিরাম কোলাজেনিস্ট ভি-লিফট
হেলেনা রুবিনস্টাইন থেকে এন্টি-সুপরিণতি সিরাম কোলাজেনিস্ট ভি-লিফট একটি কঠোর প্রভাব আছে

কিভাবে ওভাল মুখোমুখি ম্যালন পদ্ধতি টান

সৌন্দর্য salons অনেক মুখের rejuvenation পদ্ধতি প্রস্তাব। তাদের অধিকাংশই ত্বকের সাসপেন্ডারে এবং একটি পরিষ্কার কনট্যুর গঠনের নির্দেশ দেওয়া হয়। আপনি অবশ্যই, আপনার স্বাস্থ্যের স্থিতি এবং ব্যক্তিগত ত্বকের বৈশিষ্ট্যগুলির উপর নির্ভর করে সম্ভাব্য চিকিত্সা বিকল্পগুলির তালিকা দিয়ে আপনাকে অবশ্যই সম্ভাব্য চিকিত্সা বিকল্পগুলির তালিকা সরবরাহ করতে হবে এমন পদ্ধতিগুলি নির্বাচন করতে নির্বাচন করবে।

Mesolifting.

Mezolifting পদ্ধতিটি ছোট সূঁচ ব্যবহার করে অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন এবং হায়ালুরোনিক এসিডের উপর ভিত্তি করে একটি বিশেষ রচনা ত্বকের গভীর স্তরে চালু করা হবে। উপাদানগুলি ভিতর থেকে ত্বকে কাজ করতে শুরু করে - কোলাজেন এবং এলাস্টাইনের সংশ্লেষণ ত্বরান্বিত হয়, ত্বকটি আর্দ্রতা রয়েছে।

পছন্দসই প্রভাব দেখতে, আপনাকে ত্রুটিগুলির তীব্রতার উপর নির্ভর করে 5 থেকে 15 টি সেশন থেকে যেতে হবে। ফলাফল নিজেকে অবিলম্বে প্রকাশ করতে শুরু করে, এবং 1-2 মাস পরে।

Mesolifting থেকে ফলাফল

Mesolifting Rejuvenation একটি জনপ্রিয় ইনজেকশনযোগ্য পদ্ধতি যা wrinkles অপসারণ এবং সাবস্ক্রাইব করতে সাহায্য করে

পদ্ধতির প্রথম সপ্তাহে, এটি অনাকাঙ্ক্ষিত করা নিষিদ্ধ এবং কেবল মুখের তাপমাত্রা, মদ্যপ পানীয় পান করুন, এটি রক্তপাতকে উত্তেজিত করতে পারে। এটি ছেড়ে এবং আলংকারিক প্রসাধনী ব্যবহার করা অসম্ভব। এক পদ্ধতি 2000-5000 রুবেল খরচ হবে। কোর্সের পরে শুধুমাত্র ছয় মাস অনুষ্ঠিত হবে, তারপরে আপনাকে অবশ্যই পুনরাবৃত্তি করা পদ্ধতিগুলি সহ্য করতে হবে।

Plasmolifting.

ত্বকের নিচে 3 মিমি গভীরতায়, রোগীর নিজেই প্লাজমা চালু হয় - স্টেম কোষগুলি সক্রিয় হয়, ত্বক স্বাস্থ্যকর এবং ইলাস্টিক হয়ে যায়, রঙটি উন্নত হয়, ছোটখাট wrinkles মুছে ফেলা হয়। পূর্বে, ব্যক্তিটি নিজেই ২0 থেকে 100 মিলে থেকে রক্ত ​​গ্রহণ করে এবং তারপরে রোগীর উপস্থিতিতে বিশেষ নির্বিচারে এটি থেকে প্লাজমা সরান।

Plasmolifting.

Plasmolifting সঙ্গে, রোগী 100 মিলিমিটার রক্ত ​​গ্রহণ, যা থেকে রক্তরস অপসারণ করা হয়

ড্রাগ সংরক্ষণ করা হয় না - প্রতিটি সেশনে তাজা রক্ত ​​ব্যবহার করা হয়। কোর্স সাধারণত 4-5 পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত। বিরতি প্রায় 2 সপ্তাহ হবে।

Plasmolifting পদ্ধতি কোন সিন্থেটিক পদার্থ অশ্বারোহণে ভয় পায় যারা উপযুক্ত হবে।

Plasmolifting প্রধান অভাব এটি শুধুমাত্র ছোটখাট ত্রুটি সঙ্গে সাহায্য করে। পরিস্থিতি চলমান থাকলে, লেজার উদ্ধরণ, এসএমএ-লিফটিং, ভগ্নাংশগত থার্মোলিসিস এবং অন্যান্য অন্যান্য কার্যকর পদ্ধতি প্রয়োগ করার আগে পদ্ধতিটি কেবল একটি প্রস্তুতিমূলক পর্যায় হিসাবে ব্যবহার করা হয়। এক plasmolifting পদ্ধতির দাম প্রায় 5 হাজার রুবেল।

কনট্যুর প্লাস্টিক

কনট্যুর প্লাস্টিকের সাথে, ফাইন্ডারগুলি ত্বকের অধীনে চালু করা হয় - হাইয়ালুরোনিক অ্যাসিডের উপর ভিত্তি করে বিশেষ রচনা, যা চিবুক, বুকে এবং মুখ এবং শরীরের অন্যান্য অংশগুলির পছন্দসই আকৃতি দেয়। Monophasic পার্থক্য ("Hyaluronki" ঘনত্ব 15-20 মিলিগ্রাম / জি) এবং Biphasic জেলস (20-30 মিগ্রা / জি)। আধুনিক অত্যন্ত noticeable ত্রুটি সঙ্গে ব্যবহার করা হয়।

কনট্যুর প্লাস্টিক

কনট্যুর প্লাস্টিক একটি hyaluronic অ্যাসিড সমাধান একটি ইনজেকশন

প্লাস Contour প্লাস্টিক অনেক অনেক হয়:

  • দীর্ঘ প্রভাব - ছয় মাস থেকে 18 মাস পর্যন্ত;
  • আপেক্ষিক ব্যথাহীনতা;
  • গুরুতর contraindications এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অভাব;
  • একটি অধিবেশন পরে দ্রুত ফলাফল;
  • একটি হ্রাস সময়ের অভাব এবং বিধিনিষেধ একটি ছোট তালিকা;
  • অন্যান্য rejuvenation পদ্ধতি সঙ্গে সমন্বয়।

পদ্ধতিটি ব্যয়বহুল - এক অধিবেশন 10 হাজার রুবেল ছেড়ে চলে যাবে।

নাইট উদ্ধরণ

রোগী পাতলা সূঁচ, বিভিন্ন ধরণের থ্রেডের সাথে ত্বকের অধীনে পরিচালিত হয়, যা বিশেষজ্ঞকে পুল করে, সাসপেন্ডারের প্রভাব অর্জন করে। তারা নরম টিস্যুগুলির জন্য একটি ফ্রেম তৈরি করে - অদৃশ্য সঞ্চয়, মুখের কনট্যুরগুলি পরিষ্কার হয়ে উঠছে, Cheekbones প্রদর্শিত হয়। পদ্ধতিতে বিভিন্ন সুবিধা রয়েছে:

  • উচ্চতর দক্ষতা,
  • বড় পাটা সময়কাল (শুধুমাত্র 1.5-3 বছর পরে সংশোধন),
  • ন্যূনতম ট্রমা
  • পুনর্বাসনের একটি ছোট সময়।
Nitee উদ্ধরণ: আগে এবং পরে ছবি

বিশেষ থ্রেড ত্বকের অধীনে (একটি নিয়ম, স্ব-সমাধান হিসাবে) চালু করা হয়, যা ত্বকের অধীনে কোলাজেন ফাইবারের ফ্রেম তৈরি করে

থ্রেড উভয় প্রাপ্ত এবং unwinding (স্বর্ণ, polypropylene) হতে পারে। প্রথমটি প্রায় 10 মাসের দ্বারা সল্ট করা হয়, তবে একই সাথে কোলাজেন ফাইবার্স থেকে নরম টিস্যুটির ফ্রেম থাকে। পদ্ধতি অগত্যা ব্যথা ত্রাণ বহন করার আগে।

মূল্যের থ্রেডের সুস্পষ্ট বিয়োগ - পদ্ধতিটি প্রায় ২5 হাজার রুবেল খরচ করবে। এটি সাবধানে একটি বিশেষজ্ঞ নির্বাচন করা দরকার, যেহেতু একটি দুর্বল পরিচালিত পদ্ধতিটি অসম্মতির দিকে অগ্রসর হতে পারে, মুখের অনিয়মের ঘটনা এবং পুনর্বাসনের সময়ে ব্যথা অনুভব করতে পারে।

হার্ডওয়্যার প্রসাধনী

প্রসাধনী শুধুমাত্র ইনজেকশনগুলি ব্যবহার করে না, বরং রক্ত, লিম্ফোটোক, কোষে অক্সিজেন সরবরাহের জন্য এবং তাই কোলাজেনের সংশ্লেষণকে প্রভাবিত করে এমন ব্যক্তিদের ওভালটিকে কঠোর করার জন্য বিশেষ যন্ত্রগুলি ব্যবহার করে। এই পদ্ধতির সুবিধার যথেষ্ট:

  • সর্বনিম্ন আঘাত;
  • স্বল্প সময়ের পুনর্বাসন;
  • এক পদ্ধতির পরে একটি noticeable প্রভাব।
Cosmetologist রোগীর ত্বকের উপর যন্ত্রপাতি প্রভাবিত করে

হার্ডওয়্যার প্রসাধনী একটি দ্রুত ফলাফল এবং একই সময়ে ছোটখাটো দেয়

হার্ডওয়্যার কৌশল হিসাবে, নিম্নলিখিত ব্যবহার করা হয়:

  • Photorejuvenation। ত্বক হালকা ডাল দ্বারা প্রভাবিত হয়, যা গভীরভাবে epidermis পশা এবং সেলুলার পর্যায়ে কাজ শুরু। প্লাস, কৌশলগুলি হল কোলাজেন অবশ্যই পাস করার পরেও সক্রিয়ভাবে সংশ্লেষিত হতে চলেছে। রোগীদের এক তৃতীয়াংশের মধ্যে একটি অসুবিধা আছে - প্রক্রিয়াটি পর্যবেক্ষণ করা হয় না। এক সেশনের জন্য আপনাকে 1-9 হাজার রুবেল দিতে হবে, এক্সপোজার অঞ্চলের উপর নির্ভর করে এবং ডালগুলির সংখ্যা অনুসারে;
  • লেজার উদ্ধরণ। লেজার রশ্মি ত্বকে গর্ত তৈরি করে এবং নির্দেশনাটি টিস্যুতে প্রভাবিত করে - ঘর পুনর্জন্ম ঘটে। ত্বকের গঠন পুনরুদ্ধার করা হয়। এবং এই সঙ্গে, বপন মুখ। পদ্ধতিটি ব্যয়বহুল - গাল এবং কপালের জন্য প্রতি সেশনের প্রায় 13 হাজার রুবেল দিতে হবে। তাদের পরিমাণ এবং ফ্রিকোয়েন্সি চামড়া অবস্থার উপর ভিত্তি করে cosmetologist নির্ধারণ করবে;
  • ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজ। ত্বক এবং বিদ্যমান সমস্যাগুলির উপর নির্ভর করে, বিশেষজ্ঞটি পছন্দসই অগ্রভাগকে তুলে ধরে। নেতিবাচক বায়ু চাপ ব্যক্তিটির বিভাগ, স্তরের স্তরকে প্রভাবিত করে। এক সেশনের দাম প্রায় 1.5 হাজার রুবেল। এটি 5 থেকে 10 টি পদ্ধতি গ্রহণ করবে;
  • আল্ট্রাসাউন্ড। আল্ট্রাসাউন্ডের সাথে ডিভাইসটি কেবল ত্বকে তুলে নেয় না, তবে এটিও এটি পরিষ্কার করে। Oscillations ফ্যাট আমানত বিভক্ত এবং তাদের অপসারণ। এক পদ্ধতি প্রায় 2 হাজার রুবেল খরচ;
  • Thermage। রেডিও তরঙ্গ বিকিরণ ফলে প্রাপ্ত impulses কোলাজেন fibers প্রভাবিত। তারা সঙ্কুচিত এবং suspenders প্রভাব তৈরি। এই পদ্ধতিটি সবচেয়ে ব্যয়বহুল বলে মনে করা হয় - নারীটির পুরো মুখটি 130 থেকে ২00 হাজার রুবেল দেয়।

ভাস্কর্য-বুক ম্যাসেজ

পদ্ধতিটি দুটি পদ্ধতি একত্রিত করে - বাইরের সমস্ত মুখের পেশীগুলির একটি ঐতিহ্যবাহী ম্যাসেজ এবং মুখের মধ্য দিয়ে তাদের থেকে বেরিয়ে আসে। যেমন একটি সমন্বয় প্রথম পদ্ধতির পরে একটি দ্রুত আপাত প্রভাব প্রদান করে। কোর্স 5-10 সেশন গঠিত। ম্যাসেজ পেশী স্ব-নিরাময় চালু। তার পরে, তারা চমত্কারভাবে লুট করা। পদ্ধতির সুবিধাটি এটি নিরাপদ এবং আক্রমণাত্মক নয় - এটি এমন ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত হবে যারা ইনজেকশনগুলির জন্য ভীত।

ভাস্কর্য-বুক ম্যাসেজ

একটি ভাস্কর্য এবং বুকাল ম্যাসেজ দিয়ে, একজন বিশেষজ্ঞ সোডা কেবল বাইরেই নয়, বরং ভিতরের থেকেও

পদ্ধতির বিয়োগটি হল এটি খুব পাতলা মুখের উপর করা হয় না - তার জন্য আপনি অন্তত একটি ছোট চর্বি স্তর প্রয়োজন। প্রভাবটি এক বছরের পর্যন্ত সংরক্ষিত হয়, কারণ পেশী পদ্ধতির পরে ম্যাসেজ থেরাপিস্টটি এটি দিয়েছে এমন ফর্মটি "মনে রাখে। এক সেশনের খরচ প্রায় 4 হাজার রুবেল।

স্যালন মাস্ক

প্রাক্তন পরিষ্কার কনট্যুরের মুখ ফেরত পাঠানোর জন্য কেবল ত্বকের নয়, বরং উপকূলে ফাইবার টিস্যুতেও প্রভাব ফেলতে হবে। অন্যথায়, প্রভাব দীর্ঘ স্থায়ী হবে এবং আক্রমণাত্মক এবং হার্ডওয়্যার কৌশল হিসাবে তাই উচ্চারিত হবে না। Cosmetologist দেখার জন্য প্রতি ছয় মাস অন্তত একবার প্রয়োজন হবে। এ প্রসঙ্গে, স্থগিতাদেশ স্যালনে মুখোশগুলি অতিরিক্ত পরিমাপ বা ক্ষেত্রে যেখানে আরো দক্ষ পদ্ধতিগুলি প্রয়োজন হয় না - ক্ষুদ্র ত্রুটির সাথে। মাস্ক সাধারণত ম্যাসেজ সঙ্গে মিলিত হয়।

কেবিন মধ্যে মাস্ক তৈরি

কেবিনে মুখোশ উদ্ধরণ, একটি নিয়ম হিসাবে, ম্যাসেজ পরে, যেখানে ত্রুটিযুক্ত হয় যেখানে ত্রুটিযুক্ত হয়

একটি বরং জনপ্রিয় পদ্ধতি হল এনএইচটি গ্লোবাল থেকে 30 মিনিটের অ-অস্ত্রোপচার উত্তোলন সিস্টেম skindulgence। দ্বিতীয় এবং প্রধান পর্যায়ে একটি মাস্ক হয়। এটি শুধুমাত্র salons মধ্যে ব্যবহার করা হয় না, কিন্তু বাড়িতে। প্রয়োগ করা হলে, মাস্ক পেশীগুলিতে চাপ সৃষ্টি করে এবং তাদের কাজ করে তোলে - তাদের স্বন বৃদ্ধি পায় । রচনাটি প্রাকৃতিক মিনিমুলেটরগুলি অন্তর্ভুক্ত করে - প্রায় 50 টি উদ্ভিদ উপাদান। এই ক্ষেত্রে, কোন সালফেট, প্যারাবেন্স, সিলিকন এবং বিভিন্ন এলার্জি নেই।

Skindulgence উত্তোলন সিস্টেম

Skindulgence উত্তোলন সিস্টেম একটি মাস্ক, পাশাপাশি cleansing এবং regenerating এজেন্ট রয়েছে।

এটি অ্যালগিন্টের উপর ভিত্তি করে একটি মাস্ক উল্লেখ করা, যা বাদামী শেত্তলাগুলি থেকে বেরিয়ে এসেছে। প্রতিটি ত্বকের ধরন অধীনে, beautician তার মাস্ক আপ picks। কেবিনে, পদ্ধতিটি 1-2 হাজার রুবেল খরচ হবে। আপনি বাড়িতে একটি অধিবেশন আছে, আপনি 200-300 রুবেল ব্যয় হবে। যাইহোক, এই ক্ষেত্রে, আপনি একটি সহকারী প্রয়োজন - তিনি মুখ এবং ঘাড় আপনি প্রযোজ্য হবে। এই সময়ে, আপনি একটি অনুভূমিক অবস্থানে হতে হবে।

মুখের উপর ত্বক tightening জন্য alginate মাস্ক

আলগিন্ট মাস্ক উভয়ই কেবিনে এবং বাড়ীতে নিয়ে যায়, তবে পরবর্তী ক্ষেত্রে এটি এখনও অন্য ব্যক্তির মধ্যে অংশগ্রহণের জন্য প্রয়োজনীয় হবে - সহকারী

গভীর পিলিং

গভীর পিলিং ত্বকের উপরের স্তরের exfoliates - তারা অ্যাসিড প্রভাব অধীন দ্রবীভূত। কোষগুলি ত্বকের রিমোট লেয়ার পুনরুদ্ধারের জন্য একটি শক্তিশালী অনুপ্রেরণা পেতে পারে - এখানে পিলিংটি ক্ষতির সাথে তুলনা করা যেতে পারে, যা শরীরটি দ্রুত "মেরামত করা" করতে হবে। টিস্যু পুনর্জন্মের সময়, তারা সংকুচিত হয়, যা সাসপেন্ডারের প্রভাব ব্যাখ্যা করে।

নারী অ্যানেস্থেসিয়া তৈরি করুন

গভীর পিলিং অ্যানেস্থেশিয়া অধীনে প্রয়োজন বোধ করা হয়, পদ্ধতিটি খুব বেদনাদায়ক

পদ্ধতির জন্য, ফেনোল অ্যাসিডগুলি ব্যবহার করা হয়, তাই স্থির অবস্থানে অ্যানেস্থেশিয়াতে পিলিং করা হয়। অ্যাসিড একটি শক্তিশালী ত্বক বার্ন কারণ। পদ্ধতি বেদনাদায়ক এবং অনেক contraindications আছে। এই পদ্ধতির প্রধান ত্রুটি। আরেকটি বিয়োগ - 7-10 দিনের মধ্যে পুনর্বাসন - জীবনের স্বাভাবিক উপায় আপনি এই সময়ের মধ্যে পরিচালনা করতে সক্ষম হবেন না। গভীর পিলিং মূল্য - 25 হাজার রুবেল থেকে। পদ্ধতি প্রতি বছর 1 বারের বেশি সময় বহন করা হয়।

Contraindications এবং পদ্ধতির সম্ভাব্য পরিণতি

প্রতিটি ইনজেকশন এবং হার্ডওয়্যার স্যালন পদ্ধতির নিজস্ব contraindications আছে। যাইহোক, প্রসাধনী পদ্ধতি সম্পন্ন করা যাবে না যখন স্বাস্থ্য রাজ্যের সামগ্রিক তালিকা আছে:

  • অনকোলজি;
  • হৃদয়, জাহাজ এবং রক্ত ​​সঙ্গে গুরুতর সমস্যা;
  • Pacemakers উপস্থিতি;
  • Epilepsy;
  • গর্ভাবস্থা এবং ল্যাকটেশন সময়কাল;
  • যকৃতের এবং কিডনি দ্বারা প্রাপ্ত ওষুধের অভ্যর্থনা;
  • ব্রণ ফুসকুড়ি, বিভিন্ন প্রকৃতির দাগ, জেটস;
  • ক্রনিক ত্বক রোগ (অ্যাকজমা, সোরিয়াসিস, ইত্যাদি);
  • সংক্রামক এবং ব্যাকটেরিয়া রোগ;
  • স্বাভাবিক ঠান্ডা, Orvi, ইনফ্লুয়েঞ্জা সহ শরীরের মধ্যে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি;
  • রচনাগুলির উপাদানগুলির অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া উপস্থিতি;
  • গুরুতর মানসিক ব্যাধি।

প্রায় সব ইনজেকশন পদ্ধতি, ললেন্স, bruises, ethoma, এমনকি হেমাটোমা মুখের উপর, এমনকি সপ্তাহ বা এমনকি সপ্তাহের উপর থাকে। তারা মুখের যথাযথ যত্ন নিয়ে স্বাস্থ্যের হুমকি দেয় না, সৌন্দর্যের সমস্ত সুপারিশের সাথে মেনে চলছে। আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে আপনার মঙ্গলজনক হয়ে উঠেছে, তাপমাত্রা উপস্থিত হয়, এলার্জিটির মতো বিভিন্ন ধোঁয়া, এবং রক্তের সাথে রক্তটি ক্রমাগতভাবে মেনে চলতে শুরু করে তবে আপনাকে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

হোম ব্যবহারের জন্য Facials ওভাল স্থিতিস্থাপকতা উন্নত ডিভাইস

স্যালন কসমেটোলজি পদ্ধতিগুলির "হোম" বিকল্পগুলি রয়েছে - প্রভাবগুলির একই নীতির সাথে যন্ত্রপাতিগুলি, তবে হয়তো তাই দুর্দান্ত দক্ষতা নয়:

মেসোরোলার

Mesotherapy নীতির উপর কাজ করে। এটা সস্তা - 1 হাজার রুবেল থেকে। ডিভাইসটি 0.2-0.5 মিমি দৈর্ঘ্যের সাথে ইস্পাত বা টাইটানিয়ামের পাতলা ছোট সূঁচের সাথে একটি বেলন আকৃতি রয়েছে। তারা ছোট punctures তৈরি - তাদের মাধ্যমে একটি পূর্বে প্রয়োগ করা হাতিয়ার, যা পুষ্টি মানে। পণ্য একটি mesonoller সঙ্গে সম্পূর্ণ আসে। পদ্ধতিটি বেশ দক্ষ, কিন্তু বেদনাদায়ক - রক্তের ড্রপগুলি পৃষ্ঠের উপর প্রদর্শিত হবে। রোলার পদ্ধতিটি ক্লোরহেক্সিডিন বা অ্যালকোহলের সাথে চিকিত্সা করা হয় এবং ধুয়ে পরে একটি বিশেষ ধারকটিতে রাখা হয়।

মেসোরোলার

মেসোরোলারের পৃষ্ঠায় পাতলা ছোট সূঁচ রয়েছে, যা ত্বকে ভেঙ্গে যায় যাতে পূর্বে প্রয়োগযোগ্য রচনাটি প্রবেশ করে

আরএফ উদ্ধরণ

রিলিজ রেডিও ফ্রিকোয়েন্সি তরঙ্গের কারণে ডিভাইসটি ত্বকে কাজ করে। Collagen fibers উত্তপ্ত এবং সঙ্কুচিত শুরু এবং আপ টান। Contraindication ধাতু থ্রেড এবং ইমপ্লান্ট উপস্থিতি বোঝায় - তারা একটি শক্তিশালী ত্বক বার্ন এবং পেশী হতে হবে। রেডিও ওয়েভ উত্তোলনের যন্ত্রটিও বাড়িতে এবং কেবিনে ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে এটি 5 থেকে 35 হাজার রুবেল থেকে খরচ করে।

জনপ্রিয় ডিভাইসগুলি নিম্নোক্ত মডেলগুলি হল:

  • M1601 Gezatone;
  • Cutey আপ আরএফ;
  • বা 305;
  • এনভি-সিআর 300।

তাদের সব ছোট আকার আছে - এটি তাদের সংরক্ষণ এবং স্থানান্তর করার সুবিধাজনক। M1601 Gezatone 4 প্রোগ্রাম এবং 4 তীব্রতা মাত্রা আছে। উপরন্তু, ডিভাইসটি কম্পন মোড এবং একটি রেড লাইট স্পেকট্রামের এক্সপোজার সরবরাহ করে, যা সেল পুনর্জন্মের উপর একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে। বিয়োগটি এটি নেটওয়ার্ক থেকে কাজ করে।

একটি ডিভাইস নির্বাচন করার সময়, তাদের ক্ষমতার দিকে মনোযোগ দিন, মোডের সংখ্যা, বিকল্পগুলির উপস্থিতি (উদাহরণস্বরূপ, ম্যাসেজ)। ওয়ারেন্টি পরিষেবা হতে ভুলবেন না - যেমন ডিভাইস উত্পাদন জন্য সুপরিচিত কোম্পানি সাধারণত এটি প্রদান।

ফটো গ্যালারী: আরএফ-উদ্ধরণ ডিভাইস

M1601 Gezatone।
M1601 Gezatone আপনি বাড়িতে একটি স্যালন পদ্ধতি রাখা যাবে
Cutey আপ আরএফ
Cutey আপ আরএফ যন্ত্রপাতি বেশ ব্যয়বহুল, তাই বাড়িতে শুধুমাত্র কিছু নারী আছে
এনভি-সিআর 300।
NV-CR300 একটি সহজ এবং সুবিধাজনক আরএফ-উদ্ধরণ মেশিন।

Mesoporation.

Mezoporation ডিভাইস mesotherapy একটি বিকল্প বলে মনে করা হয়। সূঁচ এখানে ব্যবহার করা হয় না, তাই উপায় ব্যথাহীন। আল্ট্রাসাউন্ড, ইনফ্রারেড বিকিরণ এবং চার্জযুক্ত আয়ন ভিত্তিতে কাজ করে। তাদের প্রভাবের অধীনে, ত্বকের প্রাক-প্রয়োগের অর্থগুলির উপাদানগুলি (এটি অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে), ত্বকের নিচে গভীর প্রবেশ করে। যেমন একটি উপকরণ সুপরিচিত প্রস্তুতকারকের Gezatone হয়। এটি প্রায় 6 হাজার রুবেল খরচ হবে।

Mesoporation জন্য ডিভাইস

Mesoporation - সূঁচ ব্যবহার ছাড়া Mesothery একটি নিরাপদ বিকল্প

Mostimulation.

এই ডিভাইসটি ত্বকের অবস্থাটিকে মাইক্রোক্রোকগুলির কারণে প্রভাবিত করে যা পেশী ফাইবারগুলি সঙ্কুচিত করে তোলে - তারা স্বরে আসে এবং মুখটি অবিলম্বে শক্ত হয়ে যায়, ওভালটি পরিষ্কার হয়ে যায়। হোম যন্ত্রপাতি প্রায় 2-20 হাজার রুবেল খরচ হবে। তার অসুবিধা এক্সপোজার জোন ব্যথা হয়।

অধিদপ্তরের জন্য ডিভাইস

ত্বকের ফাইবারের মিনিয়ন মাইক্রোকল্যান্ডসের কারণে হ্রাস পেতে শুরু করে

বিখ্যাত সর্বাধিক আইটিমুলেটর - জিজাটোন থেকে পারফেক্ট ফেস মেশিন। আপনি শুধু আপনার মুখের উপর এটি রাখুন এবং আপনার বাড়ির জিনিস করতে যান - আপনার হাত বিনামূল্যে। ডিভাইসটিতে একটি কন্ট্রোল প্যানেল, 6 টি প্রভাব প্রোগ্রাম, 10 টি তীব্রতা মাত্রা এবং বিল্ট-ইন টাইমার রয়েছে। এটি ব্যাটারিতে কাজ করে, দাম প্রায় 3 হাজার রুবেল।

Gezatone পারফেক্ট মুখ।

নিখুঁত মুখটি একটি টাইমার, 6 টি প্রভাব প্রোগ্রাম এবং 10 টি মোড থাকবে, যা আপনাকে মাইক্রোটনগুলির তীব্রতা সামঞ্জস্য করতে দেয়

আরেকটি ডিভাইসটি জৈব-চিকিৎসা গবেষণার প্রস্তুতকারকের কাছ থেকে স্ল্যান্ডার্টোন মুখ S5 হয়, যা 3 মাস পরে কয়েক বছর ধরে পুনরুজ্জীবনের প্রভাবের প্রতিশ্রুতি দেয়। এই ডিভাইসের সাথে পদ্ধতিটি হাত ছাড়াই পাস করে। ডিভাইসটিতে দুটি প্রোগ্রাম রয়েছে: "উত্তোলন" (পেশী শক্তিশালীকরণ) এবং "দীপ্তি" (রক্ত সঞ্চালনের স্বাভাবিকীকরণ এবং জাহাজের দেয়ালগুলিকে শক্তিশালী করা)। যথাযথ প্রভাব অর্জনের জন্য, সপ্তাহে অন্তত 5 বার ডিভাইসটি ব্যবহার করা প্রয়োজন। সেশন মধ্যে অন্তত 24 ঘন্টা একটি সময় হতে হবে।

স্ল্যান্ডার্টোন মুখ S5।

Myostimulator Slendertone মুখ S5 হেডফোন মত দেখায় - এটা মুখ করা হয়

স্থগিত মুখ কার্যকর পদ্ধতির পর্যালোচনা

মুখের প্রাক্তন পরিষ্কার কনট্যুর কসমেটোলজি মন্ত্রিসভায় ফিরে যেতে পারে। সবচেয়ে কার্যকর কৌশলগুলি মেসোনাইটিস, লেজার উদ্ধরণ, কনট্যুর প্লাস্টিক, গভীর পিলিং, আল্ট্রাসাউন্ড এবং তাপীয় বলে মনে করা হয়। ত্রুটিগুলি ছোট হলে, মাস্ক, ম্যাসেজ এবং বিশেষ জিমেস্টিক্স সাহায্য করুন। তারা বাড়িতে সঞ্চালিত করা যেতে পারে। অনেক নারী এছাড়াও ডিভাইসগুলি অর্জন করে - সৌন্দর্য salons মধ্যে ডিভাইসের analogues। উদাহরণস্বরূপ, এটি একটি mesaroller, একটি myostimulator, বা একটি mesoporation ডিভাইস হতে পারে।

রেট নিবন্ধ:

(9 ভোট, মাধ্যমিক: 5 এর 3 টি)

বন্ধুদের সাথে ভাগাভাগি করা!

ত্বকের শর্তগুলি, সেইসাথে তার স্থিতিস্থাপকতা, সরাসরি সামগ্রিক স্বাস্থ্য রাষ্ট্রের উপর নির্ভর করে। প্রায়ই মানুষ আকৃতির নিজেদের ফিরিয়ে আনতে একটি ভাল অবসর এবং গভীর বিনোদন প্রয়োজন। প্রবন্ধে তালিকাভুক্ত বিধিগুলির সাথে সম্মতি এবং সহজ ব্যায়াম এবং যত্ন পদ্ধতিগুলি বাস্তবায়ন আপনাকে আপনার সমস্ত জীবনকে তরুণ এবং সুন্দর থাকতে সহায়তা করবে!

ওভাল মুখোমুখি tightening: সহজ হোম পদ্ধতি

কিভাবে মুখ টানা আপ? এই প্রশ্নটি অনেকগুলি মানুষকে প্রাক্তন স্থিতিস্থাপকতা সংরক্ষণ বা ফেরত দিতে বা ফেরত দিতে চান। আধুনিক ঔষধ এবং প্রসাধনী এখনও দাঁড়ানো না। যুবক রাখার জন্য বিভিন্ন ধরণের উপায়ে তৈরি করা হয়েছে, বিশেষ ব্যায়াম এবং ত্বকের শক্ত হয়ে উঠতে সাহায্য করার উপায় রয়েছে। অ-অপারেটিভ পদ্ধতি রয়েছে যা আপনাকে অস্ত্রোপচার ছাড়াই মুখের ওভালটি টানতে দেয়।

মুখ: কিভাবে বাড়িতে টানতে

  • কিভাবে শরীরের মধ্যে বৃদ্ধির প্রক্রিয়াগুলি (এবং এটি হ্রাস করা সম্ভব) কিভাবে?
  • কেন দ্বিতীয় নির্বাচন গঠিত হয়?
  • ওভাল মুখের জন্য শীর্ষ 5 ব্যায়াম
  • বাড়িতে কিভাবে ডিমের মুখোমুখি হতে হবে (35, 40 এবং 50 বছর পর)?
  • ম্যাসেজ
  • মুখের ওভাল উদ্ধরণ জন্য সেরা মাস্ক
  • অন্যান্য দক্ষ বাড়ি এবং স্যালন পদ্ধতি
  • কিভাবে বাড়িতে sagging গাল পরিত্রাণ পেতে?

Instagram আমাদের অ্যাকাউন্ট সাবস্ক্রাইব করুন!

অবশ্যই, যখন একটি নির্দিষ্ট পালা অর্জন করা হয়, তখন র্যাডিকাল পদ্ধতির অবলম্বন করা প্রয়োজন, তবে, সবকিছু সম্পর্কে সবকিছু সম্পর্কে।

কিভাবে শরীরের মধ্যে বৃদ্ধির প্রক্রিয়াগুলি (এবং এটি হ্রাস করা সম্ভব) কিভাবে?

শুরু করার জন্য, এটি বৃদ্ধির প্রকৃতির সাথে মোকাবিলা করা উচিত। এটা কি কারণে? প্রকৃতপক্ষে ২5 বছর পর মানব দেহে বৃদ্ধির প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া শুরু হয়।

ওভাল মুখোমুখি tightening: সহজ হোম পদ্ধতি

বিপাক ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে পায়। প্ল্যাটবাদ (ঘাড়ের পেশী জটিল এবং চিবুকের নীচের অংশে) শরীরের অন্যান্য অঞ্চলের তুলনায় এটির আগের আগে, তাই বৃদ্ধির প্রক্রিয়াগুলি এখানে সবচেয়ে উজ্জ্বল প্রকাশ করা হয়।

আপনি যদি স্বরে শরীরকে ক্রমাগত বজায় রাখেন তবে ত্বকটি আরও তরুণ এবং আঁটসাঁট পোশাকের দিকে তাকিয়ে থাকবে।

খারাপ অভ্যাসের উপস্থিতি (অ্যালকোহল এবং ধূমপান অপব্যবহার) এর উপস্থিতি এছাড়াও নেতিবাচকভাবে চেহারা প্রভাবিত করে। ক্রীড়া এবং সঠিক পুষ্টি শরীরের অবস্থার উপর একটি খুব শক্তিশালী প্রভাব আছে সক্ষম।

আধা-সমাপ্ত পণ্য, সসেজ, ফাস্ট ফুড এবং প্রস্তুত-তৈরি সস খেতে অস্বীকার করা আবশ্যক। যেমন ময়নাতদন্ত, ইত্যাদি। বেকিংয়ের গ্রহণ বা এটি প্রত্যাখ্যান না করার জন্য এটি প্রয়োজনীয়।

এই সমস্ত পণ্য ADIPOSE টিস্যু উপস্থিতিতে অবদান রাখে, যা ত্বকে একটি ক্ষতিকারক চেহারা দেয়।

আপনি জল খরচ আরো মনোযোগ দিতে হবে।

1 কেজি ওজন দ্বারা প্রতিদিন 30 মিলি পানি থাকা উচিত। অর্থাৎ, 50 কেজি ওজনের সাথে, একজন ব্যক্তির অবশ্যই অন্তত 1.5 লিটার পানি পান করতে হবে। একটি সুস্থ জীবনধারা আপনার যুব প্রসারিত করার সেরা উপায়।

কেন দ্বিতীয় নির্বাচন গঠিত হয়?

নিম্নলিখিত কারণগুলির কারণে দ্বিতীয় চিবুক গঠন করা যেতে পারে:

  • ভুল কামড়;
  • অনিয়মিত অঙ্গবিন্যাস;
  • অতিরিক্ত ওজন;
  • বয়স সম্পর্কিত পরিবর্তন।

দন্তবিদ চিকিৎসক, অতিরিক্ত ওজন থেকে অঙ্গভঙ্গি বা উদ্ধারের সংশোধন করার পরে অনেক লোক দ্বিতীয় চিবুক থেকে পরিত্রাণ পেতে পরিচালনা করে।

ডাক্তাররা বয়স সম্পর্কিত পরিবর্তন এবং অপ্রাসঙ্গিকতার মধ্যে সংযোগটি ট্রেস করতে সক্ষম হন। এটা প্রমাণিত যে যারা প্রতিদিন 7-8 ঘন্টা কম ঘুমায়, তারা বৃদ্ধির অকাল লক্ষণ থেকে ভোগ করে।

একজন ব্যক্তির প্রধান শত্রু বয়স সম্পর্কিত পরিবর্তন, এটি তাদের সাথে সবচেয়ে কঠিন মোকাবেলা করার সাথে। তবে, হতাশার প্রয়োজন নেই, অনেকগুলি পদ্ধতি রয়েছে যা দ্বিতীয় চিবুক থেকে পরিত্রাণ পেতে সহায়তা করবে। আরো আশাবাদী এবং বিজয় আপনার থাকবে।

ওভাল মুখোমুখি tightening: সহজ হোম পদ্ধতি

ওভাল মুখের জন্য শীর্ষ 5 ব্যায়াম

সুতরাং আসুন ব্যায়াম সঙ্গে শুরু করা যাক। শারীরিক কার্যকলাপ বরাবর, এটি ঘাড় পেশী টানতে সাহায্য করবে যে কিছু ব্যায়াম সঞ্চালন করা প্রয়োজন।

এটি মুখের মাথা টেনে আনতে অবদান রাখবে, এটি পরিষ্কার এবং প্রকাশক করে তুলবে। এই ব্যায়ামগুলি 50 বছর পরও বাড়ীতে তাদের মুখকে শক্ত করে তুলবে। নীচে এই ব্যায়াম হয়:

  • আয়না সামনে দাঁড়ানো বা মল উপর মসৃণ বসতে। আরোহণ করবেন না, এমনকি যদি প্রথমে এটি অস্বস্তিকর হবে। পিছনে পেশী ধীরে ধীরে যেমন একটি অবস্থান ব্যবহার করা হবে এবং সোজা বসতে সহজ হবে। আপনি আমার মাথা সামান্য বাড়াতে হবে, কিন্তু এটি নিক্ষেপ না। এখন, একটি উত্থাপিত মাথার সাথে, আপনাকে নিম্ন চোয়ালটি ফরোয়ার্ড টেনে আনতে হবে এবং যতটা আপনি করতে পারেন / দেখতে পাবেন। সময় নিন। প্রথমে, 2 মিনিটের চেয়ে বেশি শক্তি নেই, তবে যা ফলাফলটি হয় - এটি রেকর্ড করা দরকার। ধীরে ধীরে, ব্যায়ামের সময়কাল বৃদ্ধি করা, প্রায় ২0-30 সেকেন্ড। এই ব্যায়াম চিবুক এবং ঘাড় পেশী স্বন দিতে সাহায্য করবে। ব্যায়াম পুনরাবৃত্তি একটি দিন 2-3 বার অনুসরণ করে।

  • ব্যায়াম - স্ব-ম্যাসেজ। এটি একটি গরম আত্মা বা স্নান পরে সঞ্চালিত ভাল। দ্বিতীয় চিবুকের অঞ্চলে পামের নীচে প্যাট করা দরকার। ব্যায়াম অন্তত 2-3 মিনিট স্থায়ী করা উচিত। ম্যাসেজের সাফল্যের একটি নির্দেশক এই অঞ্চলে ত্বকের একটি আনন্দদায়ক নমনীয়তা হওয়া উচিত। শুষ্ক ত্বকের সমর্থকরা ময়শ্চারাইজিং ক্রিম বা জলপাই তেল ব্যবহার করে ব্যায়ামের সাথে মিলিত হতে পারে। ব্যায়ামের পরে অতিরিক্ত ময়শ্চারাইজিং এটি একটি শুষ্ক ন্যাপকিন মুছে ফেলার জন্য প্রয়োজনীয়।

  • একটি প্লেইন পেন্সিল নিন, আপনার দাঁত দিয়ে এটি রাখা। বাতাসে 10-15 অক্ষর আঁকতে চেষ্টা করুন।

  • মসৃণভাবে বসুন। বিভিন্ন দিকের মধ্যে বৃত্তাকার আন্দোলন মাথা করুন। উপরন্তু, মাথা tiltting সুবিধা আনতে হবে।

  • এই ব্যায়ামের জন্য, আপনি একটি শক্তিশালী জল চাপ দিয়ে একটি ঝরনা প্রয়োজন। এটি দ্বিতীয় চিবুক এলাকায় প্রবাহ পরিচালনা করা প্রয়োজন। পূর্ববর্তী ব্যায়াম হিসাবে, ত্বকের সামান্য tingling বা numbness থাকা উচিত।

এই পদ্ধতিটি খুব শুষ্ক শুকনো, বিশেষ করে গরম পানি ব্যবহার করা হয়। ব্যায়ামের পরে, আপনি ময়শ্চারাইজিং মানে ব্যবহার করতে হবে।

আমাদের ইয়ানডেক্স জেন খাল সাবস্ক্রাইব করুন!

পরের পদ্ধতি এমনকি বিশেষ salons মধ্যে ব্যবহার করা হয়। এটা হাইড্রোমাসেজ হিসাবে পরিচিত হয়। তার বাস্তবায়ন, বিশেষ স্নান বা ঝরনা ক্যাবিনগুলি ব্যবহার করা হয়, যার মধ্যে চাঙ্গা জলের চাপের প্রবাহ সরবরাহ করা হয়।

স্পা পদ্ধতির অধিকাংশের মধ্যে, এই পদ্ধতিটি সবচেয়ে কার্যকর বলে মনে করা হয়। সৌভাগ্যক্রমে, এটি বাড়িতে সংগঠিত করা সম্ভব।

ওভাল মুখোমুখি tightening: সহজ হোম পদ্ধতি

বাড়িতে কিভাবে ডিমের মুখোমুখি হতে হবে (35, 40 এবং 50 বছর পর)?

ওভাল মুখ উন্নত একটি mesaroller করতে পারেন। এটি একটি বিশেষ যন্ত্র, যার অগ্রভাগে 0.3 মিমি দৈর্ঘ্যের সাথে অনেক বেশি সূঁচ রয়েছে। বিশেষ উপায় হায়ালুরোনিক এসিড এবং ভিটামিনগুলির একটি বড় পরিমাণ রয়েছে যা মুখে প্রয়োগ করা হয়।

অনুরূপ ওষুধ এবং এই ডিভাইস বিশেষ প্রসাধনী দোকানে ক্রয় করা যেতে পারে।

কিছু নির্মাতারা হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, লিপোলাইটিক (ফ্যাট ইনজেকশন), ডেমি (ডাইথিলামিনোথানল - প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, প্রসাধনীতে ইনজেকশন হিসাবে ব্যবহার করা হয়) উপর ভিত্তি করে প্রসাধনী হয়।

এই ধরনের অর্থ আপনাকে বাড়ীতে বয়স্ক প্রসেসগুলির সাথে মোকাবিলা করতে এবং চমৎকার ফলাফল দেয়। তাদের কিনতে, আপনাকে যথাযথ দোকানে যোগাযোগ করতে হবে।

তাদের আবেদন করার পর, এটি একটি মেসোনোলারের সাথে ম্যাসেজ তৈরি করা দরকার। পাতলা সূঁচ কয়েকটি ছোট জোল্ট তৈরি করবে, যা ত্বকের নীচে গভীর অনুপ্রবেশ সরবরাহ করবে।

প্রসাধনী সরাসরি এক্সপোজার ছাড়াও, ত্বকের পুনর্জন্মের প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াগুলি সক্রিয় করা হয়, যা পুনরুজ্জীবনের ক্ষেত্রেও অবদান রাখে।

অত্যন্ত কার্যকর উপায় যে একটি চর্বি জ্বলন্ত প্রভাব আছে। এটি মধু, সরিষা, লাল মরিচ, কোকো এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক উপাদানগুলির উপর ভিত্তি করে একটি মাস্ক। এই wraps অন্তর্ভুক্ত। অতএব, কেনাকাটা মাস্ক বা ক্রিমের রচনাগুলিতে মনোযোগ দিন।

কার্ডিওভাসকুলার রোগ থেকে ভুগছেন মানুষ অত্যন্ত সতর্কতার সাথে চিকিত্সা করা উচিত । পূর্বের অভ্যাস সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়, যা শরীরের বিশেষ পয়েন্টগুলিতে পরীক্ষা করতে সক্ষম।

ম্যাসেজ

আরেকটি কার্যকর পদ্ধতি রয়েছে যা সক্রিয়ভাবে বয়সের প্রথম লক্ষণগুলির সাথে সংগ্রাম করে। এটি একটি ম্যাসেজ। তিনি ওভাল মুখ সমর্থন এবং সামঞ্জস্য করতে সক্ষম হয়। বিনাধানে, কিন্তু কাজ করে!

ম্যাসেজ একটি অত্যন্ত যোগ্যতাসম্পন্ন বিশেষজ্ঞ দ্বারা বাহিত হয় যদি ভাল, যা এই এলাকায় শিক্ষিত ছিল।

কিন্তু একটি অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞ যেতে সবসময় সম্ভব নয়। এই ক্ষেত্রে, আপনি স্বাধীন ম্যাসেজটি চেষ্টা করতে পারেন, কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, তার ধারণার জন্য নিয়মগুলি ভুলে যান না।

যেমন সুপারিশ পালন করুন:

  • প্রাথমিকভাবে, হাত সাবধানে পরিষ্কার করা হয়, এটি একটি ধোয়ার মূল্য। ময়শ্চারাইজিং ক্রিম সুবিধা নিন এবং আপনার মুখ লুব্রিকেট করুন।
  • চামড়া গরম করার জন্য, গাল এলাকা, মন্দিরের নখদর্পণের হালকা আন্দোলন বহন করে। এটা নাকের ডানা থেকে দাঁড়িয়েছে।
  • পরবর্তী কপাল mastered হয়। কপাল মসৃণ করার চেষ্টা হিসাবে, ভ্রু থেকে একটি সামান্য চাপা আন্দোলন সঞ্চালন।
  • তারপরে, অনুরূপ ম্যানিপুলেশন ব্যয় করুন, কিন্তু চিবুক থেকে কান পর্যন্ত।
  • চিবুক এবং গাল মধ্যে প্যাটার্ন দ্বারা পাম্প পিছনে সঞ্চালিত হয়। শেষ পর্যন্ত, চোয়াল আঙ্গুলের অধীনে ঘাড় এবং অঞ্চল ম্যাসেজ।
  • ফলাফল অর্জন করতে, নিয়মিততা গুরুত্বপূর্ণ। ম্যাসেজ অর্ধেক ঘন্টা জন্য সকালে সময়। সন্ধ্যায় superimposed যে মাস্ক জন্য পদ্ধতিটি সম্পূর্ণ করুন।

আমরা facebilding, facelifting বা facefitsnes মধ্যে ফ্যাশন প্রবণতা মনোযোগ পরিশোধ সুপারিশ।

ওভাল মুখোমুখি tightening: সহজ হোম পদ্ধতি

মুখের ওভাল উদ্ধরণ জন্য সেরা মাস্ক

জনগণের মাস্ক এখনও উদ্ধারের জন্য আসতে পারে। অবশ্যই, তারা অবহেলিত পরিস্থিতি সংশোধন করতে পারবে না, তাই এটি তাদের সৌন্দর্যের আগাম সম্পর্কে চিন্তা করা এবং অল্প বয়সে একই উপায়ে ব্যবহার করতে শুরু করে।

এখানে কিছু কার্যকর মাস্ক রয়েছে:

  • এক ডিম থেকে একটি গরুর মাংস নিন এবং এটি নিতে। এটা মধু, মাখন বা দুধ সঙ্গে মিশ্রিত করা প্রয়োজন। এটি একটি বিস্ময়কর প্রতিকার, কিন্তু শুষ্ক ত্বকের মালিকদের প্রত্যাখ্যান করতে অস্বীকার করা ভাল।
  • আপনি যদি একই উপাদানের সাথে জোককে মিশ্রিত করেন তবে আপনি সাসপেন্ডারের প্রভাবও পেতে পারেন। কিন্তু যেমন একটি মাস্ক শুষ্ক ত্বকের জন্য উপযুক্ত।
  • শুরুতে, জল স্নান এই জন্য সাহায্য করবে। সমস্ত ধরণের উপাদান মিশ্রণে যোগ করা হয়, তবে তার ত্বকের ধরন অ্যাকাউন্টটি বিবেচনা করতে ভুলবেন না। আপনি তৈলাক্ত ত্বক আছে, Kiwi নিতে বা, উদাহরণস্বরূপ, স্ট্রবেরি। শুষ্ক টাইপের সমর্থকরা নরম ক্রিম, ক্রিম ব্যবহার করে মূল্যবান। এবং স্বাভাবিক ত্বক, মধু, হার্বাল decoctions ক্ষেত্রে উপযুক্ত।

তাজা পণ্য ব্যবহার করার প্রধান জিনিস, সময়মত মাস্ক পরিবর্তন। এটি কোর্স (10-15 সেশন) বহন করাও মূল্যবান, এটির পরে এটি একটি বিরতির মূল্য।

অন্যান্য দক্ষ বাড়ি এবং স্যালন পদ্ধতি

বাড়িতে দৃঢ় মুখ যেমন কৌশল সাহায্য করবে:

  • প্রসাধনী সরঞ্জাম । এই বিভাগে, এটি ক্রিম, মাস্ক এবং সিরামগুলি আকৃষ্ট করার জন্য প্রথাগত, যা ত্বকে গভীরভাবে প্রবেশ করতে পারে এবং কোলাজেনের উন্নয়নে অবদান রাখতে পারে। তারা শুধুমাত্র সুপরিণতি নির্দিষ্ট পর্যায়ে আপাত প্রভাব প্রয়োগ করতে পারেন। চালু পর্যায়ে, এই ওষুধগুলি জটিল যত্নের প্রবেশ করতে পারে, তবে ত্বকের বৃদ্ধির মূল পদ্ধতি হিসাবে কাজ না করা। এটি বোঝা উচিত যে উচ্চ মানের পণ্যগুলির একটি পর্যাপ্ত উচ্চ মূল্য আছে।

  • সৌন্দর্য স্যালন মধ্যে হার্ডওয়্যার পদ্ধতি। তারা লেজার গ্রাইন্ডিং, ক্রিয়ারিয়ালিফ্টিং এবং আরএফ উদ্ধরণ আকৃষ্ট বলে মনে করা হয়। চামড়ার উপর লেজার এবং যান্ত্রিক প্রভাবটি বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি উন্নত করতে পারে, এপিডার্মিসের কবর স্তরটিকে পাশাপাশি একটি প্রাকৃতিক সাসপেন্ডার তৈরি করে। আরএফ উদ্ধরণটি এলাস্টিন এবং কোলাজেন অণুগুলির উপর প্রভাব ফেলে, একটি উচ্চারিত উত্তোলন প্রভাব গঠন করে।
  • সার্জারি ছাড়া। এটি একটি মুখ লিফট এবং গলা যা ত্বকের নিচে প্রবেশ করা এবং একটি ফ্রেম তৈরি করে। এই পদ্ধতির প্রধান সুবিধা অত্যন্ত কার্যকর হতে হয়। এক পদ্ধতি 10-15 বছর পর্যন্ত হারাতে সক্ষম।

এই পদ্ধতি প্রতিটি উদ্দেশ্য রিডিং উপস্থিতি ব্যবহার করা উচিত। কংক্রিট যুগে, এটি এক বা একাধিক পদ্ধতির অবলম্বন করতে ইন্দ্রিয় তোলে। বিবেচনা করুন কিভাবে।

ওভাল মুখোমুখি tightening: সহজ হোম পদ্ধতি

প্রশ্ন উত্তর

  • পিলিংয়ের সাহায্যে উত্তোলনের প্রভাব অর্জন করা কি সম্ভব?
  • কোন উপাদানগুলি হোম মাস্কগুলির জন্য সর্বোত্তম উপাদানগুলি পেতে, যদিও এটি একটি ছোট, উত্তোলন প্রভাবের জন্য ব্যবহার করা হয়?
  • আপনি বিপরীতে washouts উপকার না?

35 বছর পর

বয়সের প্রথম উচ্চারিত লক্ষণ 35 বছর পরে সঠিকভাবে প্রদর্শিত হবে। এই বয়সে, এটি র্যাডিকাল পদ্ধতির অবলম্বন করতে খুব তাড়াতাড়ি, কিন্তু এটির মুখের ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য সক্রিয়ভাবে শুরু করার সময়। নিম্নলিখিত কৌশল উপযুক্ত:

  • ম্যাসেজ;
  • প্রসাধনী সরঞ্জাম;
  • ইনজেকশন (Mesotherapy, Hyaluronic অ্যাসিড);
  • হার্ডওয়্যার পদ্ধতি।

পুনরুদ্ধারের হার একটি প্রসাধনী দ্বারা নিযুক্ত করা উচিত।

40 বছর পর

বয়স যখন স্কিন বার্ধক্য সঙ্গে একটি সক্রিয় সংগ্রাম শুরু করার সময়। স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধারের জন্য প্রধান পদ্ধতি ব্যবহার করা উচিত:

  • মুখোমুখি পদ্ধতির অ-কার্যকারিতা পদ্ধতি;
  • হার্ডওয়্যার পদ্ধতি।

অতিরিক্ত যত্ন হিসাবে, আপনাকে অবশ্যই ব্যবহার করতে হবে:

  • ম্যাসেজ;
  • প্রসাধনী সরঞ্জাম;
  • Mesotherapy ইনজেকশন।

পুনরুদ্ধারের হার এছাড়াও একটি অঙ্গরাগ দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা উচিত।

50 বছর পর

শরীর ও ত্বকের সাধারণ অবস্থার উপর নির্ভর করে, কসমেটোলজিস্টটি একটি লেদার কেয়ার কোর্স নিয়োগ করতে হবে। একটি নিয়ম হিসাবে, এই বয়সে এটি অস্ত্রোপচার হস্তক্ষেপ রিসর্ট করার জন্য উদ্ভূত হয়।

যাইহোক, অপারেশন করার প্রয়োজনীয়তা বয়স বুদ্বুদ দ্বারা নির্ধারিত হয় না, কিন্তু ত্বকের একটি সাধারণ অবস্থা। এই পর্যায়ে, আপনার ত্বকের যত্নের একটি সম্পূর্ণ তালিকা দরকার:

  • ম্যাসেজ;
  • প্রসাধনী সরঞ্জাম;
  • ইনজেকশন;
  • হার্ডওয়্যার পদ্ধতি।

এই পদ্ধতিগুলির মধ্যে অনেকেই বাড়িতে স্বাধীনভাবে পরিচালিত হতে পারে।

ওভাল মুখোমুখি tightening: সহজ হোম পদ্ধতি

কিভাবে বাড়িতে sagging গাল পরিত্রাণ পেতে?

Sagging গাল সঙ্গে আপনি বাড়িতে নিজেকে যুদ্ধ করতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই নিম্নলিখিত ক্রিয়াগুলি সম্পাদন করতে হবে:

  • একটি বিশেষ মুখের massager ক্রয়। সাধারণত, এটি ম্যাসেজ ব্রাশের সাথে একটি দস্তানা মত দেখায়। নিম্নলিখিত অর্থটি মুখের কাছে প্রয়োগ করা হয়: ভিটামিন এ এবং ই তেলের মধ্যে 5 টি ড্রপ, একই অনুপাতে জলপাই তেল এবং লেবু রসের একটি ড্রপ। ফলে পদার্থটি মুখের কাছে প্রয়োগ করা হয়, যার পরে নরম আন্দোলনগুলি ম্যাসেজারের মাধ্যমে ত্বকে পরিণত হয়। এই ধরনের একটি পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি প্রতি সপ্তাহে 1 বার বেশী হওয়া উচিত নয়। ত্বকের গভীর স্তরের একটি শক্তিশালী পুষ্টি রয়েছে এবং ম্যাসেজ রক্ত ​​প্রবাহ সরবরাহ করে, যার ফলে পুনর্জন্ম প্রক্রিয়াগুলি চালু হয়।

  • Sagging গাল সঙ্গে সক্রিয়ভাবে নীল কাদামাটি থেকে মাস্ক যুদ্ধ করতে সাহায্য করে। নীল ক্লেতে থাকা পদার্থগুলি ত্বকে পুনরুদ্ধার শুরু করার কারণে প্রয়োজনীয় ট্রেস উপাদানগুলি সরবরাহ করে। নীল মাটি এছাড়াও চামড়া moisturizes, এবং, আপনি জানেন, এটি আর্দ্রতা অভাব ত্বকের একটি সাহায্যকারী বাড়ে।

  • বাড়িতে, আপনি স্ব-ম্যাসেজ তানাকি সঞ্চালন করতে পারেন। এটি একটি বিশেষ ওরিয়েন্টাল কৌশল যা মুখের ত্বকের শক্তির উপর অভিনয় করে। ম্যাসেজের সারাংশ একটি ব্যক্তির মাথার পাশাপাশি মুখের পেশীগুলিতে অবস্থিত নির্দিষ্ট লিম্ফ নোডের উপর প্রভাব থাকে। কপাল পেশী চোখের মধ্যে, চোখের চারপাশে, nasolabic ত্রিভুজ এবং সাময়িক অংশ জড়িত হয়।

  • গালগুলি যদি ওজন বাড়ানোর ফলস্বরূপ হয় তবে এটি মূল কারণের সাথে লড়াই করার জন্য প্রয়োজনীয় - স্থূলতা। ইতিমধ্যে বর্ণিত হিসাবে, একটি সক্রিয় জীবনধারা, সঠিক পুষ্টি এবং উপযুক্ত moisturizing একটি অবিশ্বাস্য প্রভাব প্রদান করতে সক্ষম।

Summing আপ, আমি মনে করতে চাই যে চামড়া অবস্থা, পাশাপাশি তার স্থিতিস্থাপকতা, সরাসরি সামগ্রিক স্বাস্থ্য রাষ্ট্রের উপর নির্ভর করে। আধুনিক বাস্তুতন্ত্রের মানব দেহের উপর অত্যন্ত আক্রমনাত্মক প্রভাব রয়েছে এবং বিশ্রাম ও স্নায়বিক ওভারভোলটেজের অভাব পরিস্থিতি বাড়িয়ে তুলতে সক্ষম।

আমাদের চ্যানেল Viber সাবস্ক্রাইব করুন!

প্রায়ই মানুষ আকৃতির নিজেদের ফিরিয়ে আনতে একটি ভাল অবসর এবং গভীর বিনোদন প্রয়োজন। উপরের নিয়মগুলির সাথে সম্মতি এবং সহজ ব্যায়াম এবং যত্ন পদ্ধতির পরিপূরক তরুণ এবং সুন্দর সমস্ত জীবন থাকতে সাহায্য করবে! প্রকাশিত Econet.ru।

Evgeny পদক্ষেপ

এখানে নিবন্ধের বিষয় একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন

পুনশ্চ. এবং মনে রাখবেন, শুধু আপনার চেতনা পরিবর্তন - আমরা একসঙ্গে বিশ্বের পরিবর্তন হবে! © econet।

মুহূর্তে যখন মহিলাদের পুনরুজ্জীবিত পদ্ধতি সম্পর্কে চিন্তা করে। দ্বিতীয় চিবুক, wrinkles, বল, ফিজি contours চাহিদা সংশোধন, কিন্তু উচ্চ খরচ কারণে অনেক স্যালন পদ্ধতি উপলব্ধ করা হয় না।

কি করো? কিভাবে ইলাস্টিক এবং tightened সঙ্গে ত্বক চামড়া করতে? আপনার নিজের কিছু ত্রুটি সংশোধন করার চেষ্টা করুন। সম্ভবত আপনি বারবার চিন্তা করেছেন: "বাড়িতে মুখের ত্বক টানতে কিভাবে?" Cosmetologists পরামর্শ দেখুন। আপনি ত্বকের কভারের স্থিতিস্থাপকতা কীভাবে ফিরবেন তা শিখবেন, এটি আরও বেশি আকর্ষণীয়।

যারা একটি মুখ লিফট প্রয়োজন

মুখ উত্তোলন ছবিউদ্ধরণ পদ্ধতি 30 বছর পর্যন্ত করা উচিত নয়। ত্বক এখনও খুব তাজা, স্বন একটি ভাল পর্যায়ে হয়। কিন্তু ব্যতিক্রম আছে। কখনও কখনও তরুণ মহিলাদের সাথে মুখোমুখি হওয়া দরকার:

  • ধারালো ওজন কমানোর পরে;
  • Epidermis এর স্থিতিস্থাপকতা একটি noticeable ক্ষতি সঙ্গে।

উদ্ধরণ করার উদ্দেশ্য কি? প্রভাবের ফলাফল ভাল লক্ষ্যনীয়:

  • ডবল চিবুক পরিত্রাণ পেতে, বল;
  • Smoothing wrinkles এবং folds;
  • মুখের contours শুটিং।

Rejuvenating পদ্ধতির সময় সেলুলার পর্যায়ে কি হবে:

  • টিস্যু Epidermis এর স্থিতিস্থানের জন্য দায়ী এলাস্টিন এবং কোলাজেন উত্পাদন বৃদ্ধি;
  • বিপাক উন্নত।

মুখের মুখের জন্য নির্দেশাবলী:

  • অনুকরণ, বয়স wrinkles;
  • মুখের অস্পষ্ট কনট্যুর;
  • Diryahable লেদার;
  • বয়স পরিবর্তন;
  • Bryli;
  • ডবল চিবুক।

কার্যকর উদ্ধরণ পদ্ধতি:

  • বিশেষ মুখোশ, স্ব-ম্যাসেজ, অন্যান্য পদ্ধতি সহ স্ব পরিচালনার স্বভাব;
  • Cosmetology ক্লিনিক এবং প্রসাধনী salons মধ্যে স্যালন পদ্ধতি।

ওজন কমানোর জন্য কাস্টার তেলসেলুলাইটের বিরুদ্ধে এবং ওজন কমানোর জন্য কাস্টোর তেলের ব্যবহার সম্পর্কে আকর্ষণীয় বিবরণ খুঁজে বের করুন।

কিভাবে বাড়িতে সোরিয়াসিস চিকিত্সা করবেন? এই পৃষ্ঠায় উত্তর পড়ুন।

বাড়িতে পদ্ধতির nuances

কেন বিপুল টাকা দিতে, প্রসাধনী কেন্দ্র এবং ব্যয়বহুল salons পরিদর্শন করার সময় ব্যয়? অবশ্যই, অভিজ্ঞ প্রসাধনী বিশেষজ্ঞের সাথে বিশেষ সরঞ্জামগুলিতে পরিচালিত পদ্ধতির প্রভাব দ্রুত নিজেকে প্রকাশ করবে।

কিন্তু মাঝে মাঝে:

  • সাসপেন্ডার অ-পেশাদার দ্বারা সঞ্চালিত হয়;
  • পদ্ধতির খরচ overestimated হয়;
  • ক্লিনিক ত্বকে গভীর প্রভাব পরে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুপস্থিতি গ্যারান্টি দেয় না।

ঝুঁকি কেন? একটি প্লাস্টিক সার্জারি প্রয়োজন যে জিনিস এত খারাপ না হলে, নিজেকে পদ্ধতি উদ্ধরণ একটি কোর্স তৈরি করুন। আপনি অনেক টাকা এবং স্নায়ু সংরক্ষণ করা হবে। হোম পদ্ধতি চামড়া কভার স্থিতিস্থাপকতা, মসৃণতা, চমৎকার স্বন ফিরে।

থেরাপি শুরু করার আগে, তিনটি শর্ত মনে রাখবেন যা সাফল্য নিশ্চিত করে:

  • অধ্যবসায়;
  • পদ্ধতি নিয়মিততা;
  • প্রতিটি পদ্ধতির জন্য নিম্নলিখিত নির্দেশাবলী সঠিক।

Contraindications অন্বেষণ নিশ্চিত করুন। প্রতিটি ক্ষেত্রে, তারা পৃথক। তাদের মধ্যে:

  • সমবায়;
  • মুখের উপর শক্তিশালী প্রদাহ;
  • টিউমার;
  • পৃথক উপাদান এলার্জি।

গুরুত্বপূর্ণ! ডার্মাটোলজিস্ট এবং থেরাপিস্ট পূরণ করুন। মুখের পুনর্বিবেচনার জন্য আপনি ম্যাসেজ, বিপরীতে সংকোচকারী, অন্যান্য পদ্ধতিগুলি পরিচালনা করতে পারেন কিনা তা নির্দিষ্ট করুন।

বাড়িতে মুখের জন্য বিরোধী-সুপরিণতি মাস্কগুলির সেরা রেসিপিগুলি আপনি এই নিবন্ধটি থেকে শিখতে পারেন।

মুখ হাইওয়ে জন্য চেক হোম পদ্ধতি

কয়েকটি কৌশল রয়েছে যা এপিডার্মিস স্থিতিস্থাপকতা, মুখের ওভালটি ফেরত দেওয়ার অনুমতি দেয় - ঠান্ডাতা:

  • মুখোশ উদ্ধরণ;
  • স্বনির্ভর মুখ;
  • বিশেষ ব্যায়াম।

আরো বিস্তারিত জানার জন্য প্রতিটি পদ্ধতি দেখুন, উপযুক্ত নিতে। Cosmetologists একটি সমন্বিত পদ্ধতির সুপারিশ। ফলাফল - আঁটের ত্বক - আপনি এক মাসে নিয়মিত পদ্ধতি দেখতে পাবেন। কিন্তু সম্ভবত আগে?

মুখের জন্য পুল আপ মাস্ক

মুখের জন্য পুল আপ মাস্কমুখের ত্বকে টানতে মাস্কগুলি ত্বকে একটি সক্রিয়, multifaceted প্রভাব। প্রভাব অর্জন করতে, এক মাসের জন্য সপ্তাহে 3 বার পুনরুজ্জীবিত পদ্ধতি তৈরি করুন। তারপর পুষ্টিকর বা ময়শ্চারাইজিং মাস্ক উপর আরো জোর। Epidermis উপর প্রভাব বিকল্প নিশ্চিত করুন।

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য সেরা রেসিপি

পছন্দ করা:

  • লেবু মাস্ক। প্রোটিনটি হিট করুন, ব্রণের একটি মিষ্টি চামচ, লেবু এর অর্ধ থেকে তাজা মুক্ত রস যোগ করুন, একটি grated zest;
  • টমেটো। পাকা টমেটো গ্রিন, 1 টি চামচ ঢালাও। জলপাই তেল, লেবু রস 3 ড্রপ;
  • চামড়া। দেখুন 2 প্রোটিন, প্রথম স্তরটি প্রয়োগ করুন, চলুন শুকনো। দ্বিতীয় পর, এটি ভাল শুষ্ক করা যাক। মাস্ক সরান, শীতল জল গন্ধ করুন;
  • মধু। একটি whipped প্রোটিন সঙ্গে 2 মিষ্টি spoons সংযোগ করুন। 1 টেবিল ঢালাও। আমি। উত্তপ্ত মধু, সাবধানে আলোড়ন;
  • দ্রাক্ষারস। সাদা আঙ্গুর disstain, রস সঙ্কুচিত। Cutlery চামচ সাদা কাদামাটি সঙ্গে সংযোগ। পাউডার অর্ধেক নিতে। 1 টি চামচ ঢালাও। গম ভ্রূণ তেল বা কাটা grooved groved যোগ করুন;
  • শেত্তলাগুলি থেকে। একটি ফার্মেসী শুষ্ক শেত্তলাগুলি কিনতে। Laminaria Rejuvenating এবং tightening মাস্ক জন্য একটি চমৎকার পণ্য। ঠান্ডা জল দিয়ে শুকনো বাদামী শেত্তলাগুলি পূরণ করুন, আমাকে swell যাক। মধু সঙ্গে সমান অনুপাত সংযোগ।

শুষ্ক এবং ফেইড ত্বকের জন্য মাস্ক সূত্র

মাস্ক রেসিপি tightening.উত্তোলনের প্রভাবের সাথে পুনরুজ্জীবিত এজেন্টগুলির গঠন অপরিহার্যভাবে প্রাকৃতিক তেল, মধু, ওটমেইল, শাকসবজি রয়েছে। বিরক্তিকর উপাদান ব্যবহার করবেন না। ধৈর্য দেখান - এবং মুখ নিশ্চয়ই ঝুলবে।

প্রমাণিত রেসিপি:

  • Oatmeal মাস্ক। গরম দুধ দিয়ে জরিমানা গ্রাইন্ডিং এর ফ্লেক্স। পণ্য একটি সমান সংখ্যা নিতে। একটি প্রোটিন যোগ করুন একটি লশ ফেনা মধ্যে whipped, হালকা মধু একটি চা চামচ;
  • কুমড়া। একটি ছোট কুমড়া sattail, জলপাই তেলের মিষ্টি চামচ ঢালা, একটি চূর্ণ yolk সঙ্গে সংযোগ; কাদামাটি। কেশিটস স্টেটের দুধের সাথে সাদা মাটি বিভক্ত করুন। Buckwheat মধু একটি ডেজার্ট spoonful যোগ করুন;
  • আলু. মাঝারি তরুণ আলু একটি জরিমানা grater উপর ব্লেন্ডার বা সোডা grind। 2 টেবিল নিন। আমি। ভর, 1 চা চামচ থেকে সংযোগ করুন। জলপাই বা পিচ তেল;
  • অপরিহার্য তেল দিয়ে চালের আটা থেকে। কফি গ্রাইন্ডারে ধুলো অবস্থার জন্য চালটি গ্রাস কর। 2 টেবিল নিন। আমি। চালের আটা, 1 টি চামচ যোগ করুন। লিনেন তেল, সিডার বা তেল Ylang-Yulang 3 ড্রপ।

ত্বক স্থিতিস্থাপকতা জন্য herbs

মনে রাখবেন: কিছু herbs একটি উদ্ধরণ প্রভাব আছে। দৈনিক ধোয়ার জন্য Ragners প্রস্তুত।

আমি নিব:

  • ল্যাভেন্ডার;
  • চাম্মোমাইল;
  • Linden Blossom;
  • yarrow।

500 মিলি ফুটন্ত পানি 1 টেবিল গ্রহণ করে। আমি। কাঁচা। শুতে সময় আগে, একটি তুলো ডিস্ক দিয়ে আপনার মুখ নিশ্চিহ্ন করুন, একটি নিরাময় সাহসী মধ্যে moistened।

হার্বাল লোডা

Epidermis টোন করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি, সেলুলার বিনিময় সক্রিয় করার জন্য স্থিতিস্থাপকতা ফিরিয়ে আনুন। জল পদ্ধতির পর সকালে, হার্বাল বরফ কিউব চিকিত্সা।

এটি সহজ প্রস্তুত করুন:

  • সাহসী জন্য, দৈনন্দিন ধৌত করার জন্য একই উপাদান প্রয়োজন হয়;
  • রান্না করার পদ্ধতি একই;
  • ঠান্ডা, লিক তরল বরফের জন্য molds দ্বারা চালানো হয়;
  • ফ্রিজ, প্রতিদিন ব্যবহার করুন।

কিভাবে বিরোধী সেলুলাইট ম্যাসেজ করতেকিভাবে বাড়িতে একটি বিরোধী সেলুলাইট ম্যাসেজ করতে? আমরা একটি উত্তর আছে!

এই নিবন্ধটি পড়তে ব্যক্তির জন্য ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল ব্যবহার সম্পর্কে আকর্ষণীয় বিবরণ।

লিঙ্কটি অনুসরণ করুন http://vseokozhe.com/pryshhi/sredstva/ihtiolovaOlaza-maz.html এবং Furunculese সময় ইচথিয়াল মৃত্তিকা ব্যবহার সম্পর্কে সব খুঁজে বের করুন।

বিপরীতে ধোয়া

একটি চমৎকার প্রতিকার যা স্থিতিস্থাপকতা এবং ত্বকের কভারের প্রয়োজনীয় স্বর প্রদান করে। ডবল চিবুক যায়, মুখ উন্নত।

পদ্ধতি:

  • দুটি বাটি মধ্যে পানি ঢালা: এক - উষ্ণ, অন্য - salted ঠান্ডা;
  • ঠান্ডা পানি একটি টেরি তোয়ালে ভিজা;
  • সামান্য চিবুক উপর প্রশংসা;
  • চাপুন, উষ্ণ জল দিয়ে একটি বাটি মধ্যে নিম্ন;
  • একই পদ্ধতি না;
  • বিকল্প গরম এবং ঠান্ডা পানি 5-7 বার।

মুখোমুখি ম্যাসেজ

টাইটিং মাস্ক এবং হার্বাল টিস্যুগুলির সাথে সমন্বয় কার্যকর পদ্ধতিটি উল্লেখযোগ্যভাবে epidermis এর অবস্থা উন্নত করে। অনেক প্রসাধনী বিশ্বাস করেন যে এই পদ্ধতিটি একটি অ-কর্মক্ষম মুখ লিফট তৈরি করে।

কিভাবে কাজ করতে:

  • আপনার হাত এবং মুখ ধুয়ে ফেলুন;
  • পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ করুন;
  • Preheat গাল। নাকের ডানা থেকে মন্দির থেকে অনেক বার ব্যয় করুন। ত্বকে চাপুন না, আঙ্গুলের টিপস দিয়ে মুখটি ম্যাসেজ করুন;
  • কপাল এলাকায় epidermis মসৃণ। আন্দোলনের দিকনির্দেশনা: ভ্রু থেকে - চুলের বৃদ্ধির লাইনে উল্লম্বভাবে;
  • পরবর্তী পর্যায়ে চিবুকের কেন্দ্রস্থল থেকে চিবুকের কেন্দ্রস্থল থেকে আপনার সমস্ত আঙ্গুলের সাথে স্ট্রোকিং করছে।
  • চূড়ান্ত পর্যায়ে - চোয়ালের অধীনে প্রক্রিয়াকরণ এলাকা;
  • মৃদু ম্যাসেজ পাম্প পিছনে চামড়া।

টা! একটি বৃহত্তর প্রভাব অর্জন, সকালে স্ব-ম্যাসেজ ব্যয়। অবশ্যই - মাস।

মূল ব্যায়াম

মুখ উচ্চ ব্যায়ামমুখের পেশীগুলির জন্য অস্বাভাবিক জিমন্যাসিকগুলি তুলে নেওয়ার অন্যান্য পদ্ধতিগুলি সম্পূর্ণ করুন। কৌশল অনেক সময় লাগবে না। 3-4 সপ্তাহ পর, আপনি প্রথম ফলাফল দেখতে পাবেন।

বিভিন্ন টিপস:

  • সমস্ত ব্যায়াম ভোল্টেজ সঙ্গে সঞ্চালন;
  • আয়না সামনে দাঁড়ানো - আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি চালু, এবং কি - না;
  • মজার মনে ভয় পাবেন না;
  • একা আসল জিমন্যাস্টিক তৈরি করুন। সুতরাং আপনি অবাধে অনুভব করবে।

অনুশীলন:

  • অলস জন্য। শুধু "এবং" শব্দটি বলুন, "Y", ভালভাবে উত্তেজনাপূর্ণ পেশী;
  • স্থগিত cheekbones জন্য। নাকের মাধ্যমে ইনহেল, আপনার শ্বাস রাখা। কমান্ড ঠোঁট, ভাল গাল inflate। 5 সেকেন্ডের পর, মুখের মধ্য দিয়ে বেরিয়ে আসে;
  • কিভাবে একটি চিবুক পেতে? এই কাজটি সমাধান করার চেষ্টা করুন, চিবুক থেকে জিহ্বা পৌঁছানোর চেষ্টা করুন। ব্যায়াম সময়, পেশী ভাল strained হয়।

স্থগিতাদেশের আধুনিক পদ্ধতি

আপনি কি কেবিন বা একটি প্রসাধনী ক্লিনিকের সাথে যোগাযোগ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন? আপনি মুখের ওভাল উন্নতি করার জন্য কার্যকর কৌশলগুলি সরবরাহ করা হবে, ছোট কাঁটাচামচগুলি পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করুন, ত্বকে সীসা করুন।

মনে রেখো! কিছু পদ্ধতি contraindications আছে। সেশনের পরে, epidermis জ্বালা কখনও কখনও সংরক্ষিত হয়। পুনরুদ্ধারের সময়টি ভিন্ন - সপ্তাহের দুই থেকে তিন দিন আগে।

কার্যকরী কৌশল:

  • photorejuvenation;
  • লেজার গ্রাইন্ডিং;
  • mesotherapy;
  • গভীর পিলিং;
  • biorevitalization;
  • মুখের ম্যাসেজ বিভিন্ন ধরনের;
  • আল্ট্রাসাউন্ড পদ্ধতি;
  • Thermage।

চলমান ক্ষেত্রে, প্লাস্টিক সার্জারি প্রয়োজন হতে পারে। চরম ক্ষেত্রে শুধুমাত্র মৌলবাদী কৌশল রিসর্ট।

হোম পদ্ধতি পর্যালোচনা

অনেক মেয়েরা এবং নারী মুখ উত্তোলনের জন্য গৃহ্য পদ্ধতি উপভোগ করেছিল। এবং ফলাফল কি?

বিভিন্ন মতামত:

  • ইরিনা, 44 বছর বয়সী। আমার সস্তা চামড়া ধ্রুবক যত্ন প্রয়োজন। একটি ধারালো ওজন হ্রাসের পরে, গাল, চিবুক, কাঁটাচামচকে কাঁটাচামচ করা হয়েছিল। বান্ধবী তার উপায় পরামর্শ। পুরো মাসের জন্য, আমি আমার স্ব-তৈরীর ব্যক্তিকে ব্যয় করেছি, টিস্যুদের জন্য ভেষজ বরফ ব্যবহার করেছি, বিপরীতে সংকোচন করেছি। চামড়া টানা, ধূমপান। আমি নিজেকে আরও মোকাবেলা করবো;
  • আন্না, 37 বছর বয়সী। কর্মক্ষেত্রে স্থায়ী কর্মসংস্থানের কারণে, আমি আপনার মুখের যত্নের দিকে মনোযোগ দিয়েছিলাম। এটি সত্যিই 7 বছর ধরে এটির চেয়ে 7 বছরের বেশি সময় দেওয়া হয়েছিল। আমি ইন্টারনেট পড়তে, আমি tightening মাস্ক পরীক্ষা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। শেত্তলাগুলি, oatmeal এবং প্রোটিন, সাদা কাদামাটি সঙ্গে প্রাপক রেসিপি। প্রস্তুত হার্বাল বরফ, কিন্তু এখনো ব্যবহৃত হয় না। আমি বাড়িতে পদ্ধতি "কাজ" মনে করি;
  • একটারিনা পেট্রোভেন, 54 বছর বয়সী। প্রাকৃতিক পণ্য আমি একটি দীর্ঘ সময় ব্যবহার করা হয়েছে। আমি ইন্টারনেট থেকে মুখোশের মুখোশ সম্পর্কে শিখেছি, আমি চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমার ফেইড ত্বকের সাথে, সাদা মাটি, ওটমেল, মধু দিয়ে মিশ্রণ তৈরি করে। সকালে এবং সন্ধ্যায়, ক্যামোমাইল ডিকোকশন ধুয়ে ফেলা হয়েছিল। এক মাস পরে, epidermis অবস্থা উন্নত হয়েছে, মুখ মজা আছে। Samomassage শুরু। আমি শীঘ্রই মনে করি আমি আরও ভাল দেখতে হবে;
  • Svetlana, 30 বছর বয়সী। 50 বছরের মধ্যে কিছু নারীর ত্বকের অবস্থা দেখে আমি একই অবস্থা মঞ্জুর করতে চাই না। অর্ধেক বছরের জন্য ত্বকের জ্যোতির্বিজ্ঞান প্রতিরোধের জন্য আমি সহজ, কিছু হাস্যকর ব্যায়াম করি। প্রাথমিকভাবে নিজেকে হেসেছিল, কিন্তু তারপর আমি এটি ব্যবহার করলাম। এটি শুধু একটি grimacing নয়, কিন্তু পেশী জন্য একটি ভাল লোড। এবং, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, মুখের পুরোনোকে সম্পূর্ণ বিনামূল্যে সতর্ক করে। চেষ্টা করুন, আপনি অনুশোচনা করবেন না।

আপনি কি মনে করেন ত্বক টানতে সময়? প্রস্তাবিত হোম পদ্ধতি পরীক্ষা করুন। তারা কোন খারাপ স্যালন পদ্ধতি কাজ করে না।

পরবর্তী ভিডিও থেকে, আপনি একটি মুখের মাস্কের জন্য অন্য খুব কার্যকর রেসিপি খুঁজে পেতে পারেন:

ওজন কমানোর সময় epidermis রাষ্ট্রের অবনতির কারণ

ওজন কমানোর পরে মিস স্কিন, প্রসারিত চিহ্নের চেহারা, অনিয়ম - এই সমস্যাগুলির সাথে ওজন কমানোর বিশাল সংখ্যা রয়েছে। যদিও প্রতিটি ক্ষেত্রে পৃথক, যেমন একটি ঘটনাটির কারণগুলি একটু বেশি এবং তারা, সাধারণভাবে, প্রত্যেকের জন্য একই রকম। এই অন্তর্ভুক্ত:

  1. এক্সপ্রেস ডায়াবেট এবং ক্ষুধা ব্যবহার করে দ্রুত ওজন হ্রাস। টনস বজায় রাখার জন্য, তার স্থিতিস্থাপকতা এবং স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি একটি বিশেষ খাদ্যের জন্য ভিটামিন, খনিজ, দরকারী ফ্যাটে সমৃদ্ধ একটি বিশেষ ডায়েট প্রয়োজন। যদি শরীরটি এই সব থেকে বঞ্চিত হয় তবে এটি "স্ব-সংরক্ষণের" শাসনের মধ্যে প্রবাহিত হয় এবং অত্যাবশ্যক অঙ্গগুলির স্বাস্থ্য সংরক্ষণের জন্য পুষ্টি পরিচালনা করে। একই সময়ে, ত্বক, চুল এবং নখ প্রাথমিকভাবে ভোগে, পুষ্টি বজায় রাখার জন্য যথেষ্ট নয়।
  2. বয়স সঙ্গে যুক্ত পরিবর্তন। বছরের পর বছর ধরে, টোন এ epidermis বজায় রাখার জন্য কোলাজেন উন্নয়ন মূলত হ্রাস করা হয়। একই সময়ে, ত্বকে প্রসারিত, folds এবং অনিয়মের সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়।
  3. ভিটামিন, খনিজ ও পুষ্টির অভাবের ব্যাকগ্রাউন্ডের বিরুদ্ধে দ্রুত ওজন কমানোর ফলে ত্বকে মানিয়ে নিতে সময় নেই, তার মূল স্থিতিস্থাপকতা হারায়।

এই সমস্যার সমাধান করার উপায়গুলি ভিন্ন। কিন্তু এটি একটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে উপর নির্ভর করে: কিছু পর্যাপ্ত অঙ্গরাগ পদ্ধতির জন্য, অন্যদের অস্ত্রোপচার হস্তক্ষেপ প্রয়োজন হবে। চিকিত্সা পদ্ধতি নির্বাচন করুন শুধুমাত্র বিশেষজ্ঞ হতে পারে।

ত্বককে আরও শক্ত করার জন্য, এটি প্রয়োজনীয়:

  • সুষম খাদ্য;
  • নিয়মিত প্রশিক্ষণ;
  • পানীয় শাসনের সঙ্গে সম্মতি;
  • ঠান্ডা এবং গরম ঝরনা;
  • Scraping, মোড়ানো;
  • ম্যাসেজ;
  • ক্রিম এবং মাস্ক সঙ্গে moisturizing।

তালিকাভুক্ত আইটেম প্রতিটি বিবেচনা করুন।

সুষম খাদ্য

ওজন কমানোর পরে ত্বক টান কিভাবে

নিখুঁত ত্বকের দিকে প্রথম পদক্ষেপটি পুষ্টি একটি পরিবর্তন। ইতিমধ্যে উল্লেখ করা হয়েছে, মানুষের epidermis যথেষ্ট ভিটামিন, খনিজ এবং পুষ্টি প্রয়োজন।

ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি করতে, অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি দরকারী ফ্যাট ওমেগা -3, ওমেগা -6, সেইসাথে বিভিন্ন পুষ্টির প্রয়োজন। এই সব নিম্নলিখিত পণ্য পাওয়া যাবে:

  • বাদাম: বাদাম, আখরোট, পিস্তি, সিডার, কাশি, চিনাবাদাম। পলিনাতুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং গোষ্ঠীর ভিটামিনগুলিতে সমৃদ্ধ একটি, ই, বি 6, বি 1২, যেমন পটাসিয়াম বা ক্যালসিয়ামের মতো ক্ষুদ্রতা। একসাথে অভিনয়, তারা ত্বক তাজা, ইলাস্টিক, দীর্ঘ যুবক তৈরি করে।
  • Wheat Bran cleansing, inflammation থেকে মুক্তি, ব্রণ অবদান।
  • বিশেষ করে উদ্ভিজ্জ তেল, জলপাই। এটি ডিহাইড্রেশন, পুষ্টস, epidermis পৃষ্ঠ moisturizes সঙ্গে সংগ্রাম।
  • ল্যাকটোবাকিলি ধারণকারী প্রাকৃতিক দই - অন্ত্রের কাজের জন্য প্রয়োজনীয় প্রাকৃতিক প্রোবোটিক্স। ভাল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট কাজ করছে - ত্বকটি ভালো লেগেছে।
  • তাজা সবজি, ফল, berries, সবুজ শাকসবজি। ভিটামিনগুলির একটি রেকর্ড সংখ্যা ধারণ করে, সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গ সিস্টেমের অপারেশন উন্নত করে, Epidermis এর স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি সহ সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গ সিস্টেমের অপারেশন উন্নত করে।
  • সেলেনিয়ামের সমৃদ্ধ মুরগির ডিমগুলি প্রদাহ, ব্রণ, রঙ্গক দাগ, বয়স সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি লড়াইয়ে সহায়তা করার জন্য সবচেয়ে মূল্যবান ত্বকের উপাদান।
  • লিভারটি রিবোফ্লেভিনসহ যার ফলে epidermis এর দুর্বলতা বৃদ্ধি পায়, বেগুনি, জ্বালা, শুষ্কতা প্রবণতা প্রদর্শিত হয়।
  • সাগর বাঁধাকপি অ্যালগিনিক অ্যাসিডের প্রধান উৎস, স্ল্যাগ, বিষাক্ততা, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের অপারেশনকে উন্নত করার জন্য অবদান রাখে।
  • মহিলা গ্রেড (ট্রাউট, স্যামন, কেট, গোলাপী সালমন, সালমন) - ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের সামগ্রীর জন্য একটি রেকর্ড ধারক যা কোলাজেন ধ্বংসের প্রক্রিয়াগুলি হ্রাস করে।
  • বয়স-সম্পর্কিত ত্বকের পরিবর্তনের সাথে সংগ্রামরত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সমৃদ্ধ সবুজ চা।

সুষম খাদ্য দীর্ঘায়ু এবং স্বাস্থ্যের চাবি। অতএব, প্রতিদিন এটি খাদ্য নিরীক্ষণের জন্য সুপারিশ করা হয়, প্রতিটি খাবারের মাধ্যমে পুরোপুরি চিন্তা করে, প্রাকৃতিক পণ্যগুলির অগ্রাধিকার দেয়।

নিয়মিত প্রশিক্ষণ

ওজন কমানোর পরে ত্বক টান কিভাবে

ত্বকের অবস্থা উন্নত করার আরেকটি উপায় নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ। এটি একটি খেলা খুঁজে বের করতে হবে যা পরিতোষ হতে সক্ষম হতে সক্ষম হবে। এটা হতে পারে:

  • সাঁতার কাটা;
  • প্রসারিত, যোগ বা pilates;
  • হালকা রান বা স্ক্যান্ডিনইভিআর অধিবাসী হাঁটা;
  • পাওয়ার ট্রেনিং: জিমে ক্লাস বা পেশী কাঁচুলি কাজ করার জন্য।

যাই হোক না কেন শারীরিক কার্যকলাপ, প্রধান জিনিস - নিয়মিততা। সপ্তাহে দুই বা তিন দিন বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং 40-60 মিনিটের দখল করার জন্য ফোকাস করা হয়।

প্রশিক্ষণ সঠিক পুষ্টি সঙ্গে একত্রিত করার সুপারিশ করা হয়। এই সেরা প্রভাব পাবেন। এই ক্ষেত্রে, নিম্নলিখিত নিয়মগুলি অনুসরণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়:

  1. ব্যায়াম তৈলাক্ত, ভারী খাদ্য আগে 2-3 ঘন্টা উপলব্ধ না। খাবার মূলত কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন হতে হবে - শক্তির মূল উত্স। এটি সবজি এবং croups সঙ্গে সমন্বয় কম চর্বি মাংস হতে পারে।
  2. প্রশিক্ষণের পর অর্ধ ঘন্টা পর, আপনি কোন ছোট ফল এবং বিভিন্ন বাদাম (5-6 টুকরা) খেতে পারেন। এই বাহিনী পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে।
  3. 1.5-2 ঘন্টা পরে একটি পূর্ণ খাবার থাকা উচিত। পছন্দ প্রোটিন দিতে সুপারিশ করা হয়: সবজি সঙ্গে সমন্বয় মধ্যে মাংস বা ডিম।

উপরন্তু, প্রশিক্ষণের পরে, আপনি ত্বক পৃষ্ঠের পুষ্টি ক্রিম প্রয়োগ করতে পারেন।

পানীয় মোড

পানীয় মোড পালন করার প্রয়োজন সম্পর্কে সবকিছু জানেন। প্রত্যেকের জন্য প্রতিদিনের আদর্শটি পৃথকভাবে গণনা করা হয়, প্রতি কিলোগ্রাম প্রতি কিলোগ্রামের গড় - 30-40 মিলে। ফলে ভলিউম বিভিন্ন সমান অভ্যর্থনা মধ্যে বিভক্ত করা আবশ্যক। উদাহরণস্বরূপ, একটি গ্লাস (200-250 মিলে) জলের প্রতিটি ঘন্টা পান করুন। একই সময়ে, এটি সম্পূর্ণরূপে মিষ্টি কার্বনেটেড পানীয়গুলি ডায়েট থেকে বাদ দেওয়া দরকার।

ঠান্ডা এবং গরম ঝরনা

বিপরীত আত্মা একটি বিকল্প জল তাপমাত্রা বোঝায়। এটি শুধুমাত্র ত্বকের জন্য নয়, সাধারণ সুস্থতার জন্যও উপকারী হতে পারে:

  • রক্ত সঞ্চালনের প্রক্রিয়া উন্নত করা হয়;
  • চামড়া কোষ সক্রিয়ভাবে অক্সিজেন সঙ্গে সজ্জিত করা হয়;
  • অনাক্রম্যতা শক্তিশালী, শরীরের প্রতিরোধের ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া, দূষিত সংক্রমণ বৃদ্ধি পায়;
  • এক্সচেঞ্জ প্রসেস সক্রিয় করা হয়;
  • পেশী স্বন বৃদ্ধি;
  • স্নায়বিক ভোল্টেজ হ্রাস করা হয়।

বিপরীত আত্মার নিয়মিত পদ্ধতিগুলি সাধারণ সুস্থতার উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে। প্রধান জিনিস সঠিকভাবে এটি নিতে হয়।

কিভাবে একটি বিপরীতে ঝরনা করতে?

বিপরীত আত্মার থেকে সুস্থতা প্রভাব শুধুমাত্র পদ্ধতির কৌশল পর্যবেক্ষণ করে প্রাপ্ত করা যেতে পারে। নিম্নলিখিত নিয়ম সাহায্য করবে:

  1. বিপরীতে আত্মার কোর্স শুরু করার জন্য উষ্ণ ঋতুতে - দেরী বসন্ত বা গ্রীষ্মে।
  2. নিয়মিত একটি ঝরনা নিন - প্রতিদিন সকালে বা সন্ধ্যায়।
  3. সেশনটি উষ্ণ পানির সাথে শুরু করার জন্য সুপারিশ করা হয়, ধীরে ধীরে শীতল হয়ে যায়। আপনি অবিলম্বে বরফ বা খুব গরম জল না, তাপমাত্রা আনন্দদায়ক এবং আরামদায়ক হওয়া উচিত।
  4. এক পদ্ধতির সময়কাল 3 থেকে 5 মিনিট হতে পারে।

বিপরীতে আত্মার নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে contraindicated হয়:

  • শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি;
  • ঠান্ডা উপসর্গ;
  • রক্তচাপ বৃদ্ধি;
  • ঋতুস্রাব;
  • গর্ভাবস্থা বা ল্যাকটেশন সময়কাল;
  • কার্ডিওভাসকুলার রোগ;
  • যথোপযুক্ত সৃষ্টিকর্তা.

বিপরীত ঝরনা সেশনের আগে, এটি একটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার জন্য সুপারিশ করা হয়। শুধুমাত্র তিনি সমাধান বা অনুরূপ পদ্ধতি নিষিদ্ধ করতে পারেন।

Scraping এবং মোড়ানো

Scraping - বিশেষ প্রসাধনী এজেন্ট ব্যবহার করে epidermis এর উপরের বারডাউন স্তর অপসারণ। এটি প্রসারিত চিহ্ন বা অনিয়ম থেকে সংরক্ষণ করে না, তবে ত্বক মসৃণ, ইলাস্টিক এবং ইলাস্টিক তৈরি করবে।

বাড়িতে পদ্ধতির জন্য, আপনি একটি প্রস্তুত তৈরি মিশ্রণটি কিনতে বা নিজের তৈরি করতে পারেন। নিম্নলিখিত উপাদানগুলি বিশেষ করে ব্যবহৃত হয়:

  • কফি ক্ষেত;
  • হিমায়িত ফল বীজ (apricots, nectarines এবং ভালো);
  • মধু;
  • খামির ক্রিম;
  • বিভিন্ন উদ্ভিজ্জ তেল।

এটি একটি গরম আত্মা বা স্নান পরে ত্বক পৃষ্ঠ শোষণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তাই OROGING কণা সরানো অনেক ভাল হবে।

আপনি wraps ব্যবহার করতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, একটি ভর ত্বকের পৃষ্ঠায় প্রয়োগ করা হয়, যার উপরে খাদ্য ফিল্ম ক্ষত হয়। এই বিকল্পটি এপিডার্মিসের উপরের স্তরের উপর একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে। এখন সবচেয়ে জনপ্রিয় গরম এবং ঠান্ডা wraps একটি বিপরীত আত্মার মত অভিনয়, স্থানীয় রক্ত ​​সঞ্চালন reinforcing।

পেটে sagging চামড়া বিরুদ্ধে হোম wraps উদাহরণ

বাড়িতে, আপনি পেটের জন্য নিম্নলিখিত মোড়ানো বিকল্পটি চেষ্টা করতে পারেন:

  • একটি বাষ্প স্নান বা একটি তরল অবস্থায় একটি মাইক্রোওয়েভ মধ্যে মধু তিন টেবিল চামচ দ্রবীভূত করা;
  • কোন অপরিহার্য তেলের 7-8 টি ড্রপ যোগ করুন, বিশেষত সিট্রাস (কমলা, লেবু এবং অনুরূপ);
  • সামঞ্জস্যগুলি খুব ঘন হয়, ভরটি সমানভাবে পেটের পৃষ্ঠায় সমানভাবে বিতরণ করা কঠিন, কোনও উদ্ভিজ্জ তেলের আরও বেশি কিছু যোগ করা যেতে পারে (0.5-1 HL)।

আমি খাদ্য ফিল্মের উপর উপকূলে, পেট এবং পক্ষের উপর প্রয়োগ করা মিশ্রণ পেয়েছিলাম, অর্ধ ঘন্টা জন্য কম্বল অধীনে থাকা। সময়ের পর, উষ্ণ পানি দিয়ে সবকিছু বন্ধ করুন।

মোড়ানো পদ্ধতির আগে, এটি স্ক্রব ব্যবহার করে পেটের পৃষ্ঠটি পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এবং অধিবেশন পরে, একটি পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ করুন।

হিপস এবং নিতম্ব উপর ক্ষতির বিরুদ্ধে হোম wraps উদাহরণ

আরেকটি বিকল্প পোঁদ এবং নিতম্বের জন্য। নিম্নলিখিত উপাদানগুলি রান্না করার জন্য প্রয়োজন হবে:

  • লাল কয়েন মরিচ দুটি টেবিল চামচ;
  • দারুচিনি দুই টেবিল চামচ;
  • কোন উদ্ভিজ্জ তেল চার টেবিল চামচ;
  • অপরিহার্য তেল বিভিন্ন droplets।

সব উপাদান মিশ্রিত করা। আমি হিপস এবং নিতম্বের পৃষ্ঠায় সমানভাবে বিতরণ করার জন্য একটি মিশ্রণ পেতে, খাদ্য ফিল্ম মোড়ানো, অর্ধ ঘন্টা জন্য উষ্ণ কম্বল অধীনে যান। এই সময় শীতল জল দিয়ে বন্ধ ished। যদি এটি খুব জ্বলন্ত মনে হয়, তাহলে ভরটি অবিলম্বে ধুয়ে ফেলতে হবে, অন্যথায় ত্বকে জ্বলতে পারে।

প্রক্রিয়াটিকে স্ক্রব ব্যবহার করার জন্য সুপারিশ করা হয়, এবং পরে - একটি বিপরীত ঝরনা তৈরি করতে এবং পুষ্টিকর ময়শ্চারাইজিং ক্রিম প্রয়োগ করুন।

ম্যাসেজ

ম্যাসেজ স্থানীয় রক্ত ​​সঞ্চালনের শক্তিশালীকরণের কারণে ত্বকের অবস্থা উন্নত করতে সহায়তা করে। উপরন্তু, এটি লিম্ফের বহিঃপ্রকাশের অবদান রাখে, অতিরিক্ত তরল অপসারণ। এবং পেট ম্যাসেজ এখনও হজম উন্নত করতে পারেন, কোষ্ঠকাঠিন্য পরিত্রাণ পেতে।

ম্যাসেজ বিভিন্ন ধরনের আছে। সবচেয়ে জনপ্রিয় জনপ্রিয়:

  • লিম্ফোদনায়ায়;
  • মেদ নিরোধক;
  • জলদস্যু জল জেট মাধ্যমে, জলজ;
  • আল্ট্রাসাউন্ড Cavitation, আল্ট্রাসাউন্ড তরঙ্গ সঙ্গে;
  • একটি বিশেষ মামলায় থেরাপি চাপুন, যা সংকুচিত হাওয়া ধরে রাখে;
  • বল, ছোট গ্লাস বল গঠিত একটি বিশেষ ম্যানুয়াল ডিভাইসের মাধ্যমে বল;
  • এলপিজি ম্যাসেজ;
  • শূন্যস্থান.

তালিকাভুক্ত কৌশলগুলি প্রধানত বিশেষ স্যালনগুলিতে সঞ্চালিত হয়, কারণ তাদের বিশেষ সরঞ্জামের প্রয়োজন। বাড়িতে আপনি স্ব-ম্যাসেজ ব্যয় করতে পারেন।

কিভাবে স্ব-ম্যাসেজ করতে হবে?

চামড়া আঁট, এটি মসৃণ এবং ইলাস্টিক বাড়িতে হতে পারে। এই ক্ষেত্রে প্রধান নিয়ম এক - আচরণের ফ্রিকোয়েন্সি। এটি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে অন্তত তিনবার প্রয়োজন হয়।

প্রতিটি অধিবেশন ত্বক পৃষ্ঠের ম্যাসেজ তেল বা শিশুদের ক্রিম প্রয়োগের সাথে শুরু হয়। এটি সাবধানে বিভ্রান্ত করা উচিত যাতে তাপ অনুভূতি হাজির হয়। তারপরে, আপনি স্ব-ম্যাসেজে যেতে পারেন, যার মধ্যে নিম্নলিখিত কর্মকাণ্ড রয়েছে:

  • স্ট্রোকিং: সোজা, বৃত্তাকার, তরঙ্গ-মত;
  • বিভিন্ন তীব্রতা এর kneading: এটা দুর্বল, তারপর শক্তিশালী;
  • প্রসারিত এবং পাপ;
  • patting।

তালিকাভুক্ত আন্দোলন অবশ্যই 10-15 মিনিটের জন্য বিকল্প হতে হবে। এই অনেক প্রচেষ্টা এবং শক্তি খরচ প্রয়োজন, তাই অতিরিক্ত ডিভাইসের সাথে একটি ম্যাসেজ বহন করার জন্য সুপারিশ করা হয়:

  1. ব্যাংক সঙ্গে ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজ। ম্যাসেজ তেল চামড়া পৃষ্ঠ প্রয়োগ করা হয়। একটি জার হাঁটু উপরে স্থির করা হয়, মসৃণভাবে আপ প্যাচ। তারপর unfastened, প্রথম পুনরাবৃত্তি।
  2. একটি শুষ্ক brushed ক্যাকটাস ব্রাশ সঙ্গে ম্যাসেজ। কার্যকরভাবে ক্ষতিগ্রস্ত কণা অপসারণ করে, epidermis মসৃণ, ইলাস্টিক পৃষ্ঠ করে তোলে। মূল জিনিস তেল বা ক্রিম যোগ ছাড়া শুষ্ক ত্বক সঞ্চালন করা হয়। এটি মোড়ানো বা জ্যাম ম্যাসেজ ভ্যাকুয়াম আগে ব্যবহার করা যেতে পারে।
  3. ম্যাসেজ mittens ব্যবহার করুন। এই বিকল্পটি epidermis এর burdown স্তর মুছে ফেলার জন্য উপযুক্ত। এই ক্ষেত্রে, ক্রিম বা মাখন চামড়া পৃষ্ঠ প্রাক প্রয়োগ করা হয়।

প্রতিটি পদ্ধতির মোট সময়কাল প্রায় 5-10 মিনিট হওয়া উচিত। সম্পূর্ণ পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ করার জন্য সুপারিশ করা হয়।

ময়শ্চারাইজিং

সুন্দর ত্বকের কী কী ধ্রুবক ময়শ্চারাইজিং হয়। এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে গরম বা ঠান্ডা আবহাওয়া, ঘরে আর্দ্রতা, অনুপযুক্ত পুষ্টি এবং চাপ epidermis এর উপরের স্তরের উপর প্রভাব ফেলে। তাদের সংরক্ষণ করুন সক্ষম এবং নিয়মিত যত্ন সাহায্য করবে।

পুরো শরীরের সামনে পুরো শরীরের একটি লোশন বা হালকা ক্রিম প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যার মধ্যে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি রয়েছে:

  • কোলাজেন;
  • Hyaluronic অ্যাসিড;
  • উদ্ভিজ্জ তেল: অলিভ, তিল, লিনেন;
  • অপরিহার্য তেল;
  • Herbs এক্সট্রাক্টস;
  • গ্রুপের ভিটামিন এ, বি, সি, ই।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি কোন পুষ্টিকর ক্রিম এবং আলাদাভাবে ampoules এ ভিটামিন ই কিনতে পারেন, আবেদন করার আগে তাদের মিশ্রিত করুন। এই মিশ্রণ epidermis রাজ্যে উপকৃত হবে।

Sagging ত্বক থেকে প্রতিরোধ

ত্বকের সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করুন, প্রসারিত চিহ্ন এবং অনিয়মের চেহারা নিম্নলিখিত নিয়মগুলি সাহায্য করবে:

  1. পানীয় মোড পালন। প্রথম জিনিসটি ত্বকের উপর নেতিবাচকভাবে প্রদর্শিত হয় - নির্বীজন, বিশুদ্ধ পানীয় পানির অভাব। Superfeasses প্রদর্শিত, জ্বালা, গভীরতা।
  2. প্রোটিন, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেটগুলিতে আদর্শের বাস্তবায়নের নিরীক্ষণ করুন - শরীরের প্রয়োজনীয় সবকিছু গ্রহণ করা উচিত।
  3. ভিটামিন, খনিজ একটি অতিরিক্ত জটিল অভ্যর্থনা সম্পর্কে একটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
  4. নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম সম্পর্কে ভুলবেন না। যদি আপনি সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউটের জন্য সময় খুঁজে পান তবে এটি অসম্ভব বা চিকিৎসা নির্দেশাবলী দ্বারা নিষিদ্ধ করা হয়, আপনি কেবল পায়ে আরও বেশি হাঁটতে পারেন। 8000-10000 ধাপ দৈনিক বা 5-7 কিলোমিটার - এখানে একটি সর্বজনীন আদর্শ।
  5. প্রতিটি দিন প্রসাধনী পদ্ধতিগুলির জন্য 5-10 মিনিট: একটি স্ক্রব বা ম্যাসেজ তৈরি করুন, পুষ্টি ক্রিমকে পুষ্ট করুন। এটা অনেক সময় লাগবে না, কিন্তু ইতিবাচকভাবে চেহারা প্রভাবিত করবে।

এবং শেষ, প্রধান নিয়ম তাড়াতাড়ি করা হয় না। দ্রুত খাদ্য এবং ক্ষুধা সিস্টেম মানুষের শরীরের অত্যন্ত বিপজ্জনক। নিম্ন ওজন মসৃণ, ধীরে ধীরে, সঠিক করা উচিত। শুধুমাত্র তারপর একটি ইতিবাচক ফলাফল গণনা করতে পারেন।

প্লাস্টিক সার্জারি

প্লাস্টিক সার্জারি একটি সুন্দর গুরুতর পদক্ষেপ। এটি অন্যান্য অন্যান্য উপায় অর্থহীন যখন এটি চরম ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। ইঙ্গিত নিম্নলিখিত হতে পারে:

  • "ফ্যাট apron" চেহারা;
  • Diastases - পেট পেশী এর বিচ্ছিন্নতা;
  • প্রসাধনী পদ্ধতি বা লেজার থেরাপির সাহায্যে বা লেজার থেরাপির সাহায্যে সরল প্রসারিত চিহ্নগুলির উত্থান।

অস্ত্রোপচারের সাসপেন্ডারের প্রয়োজনীয়তাটি প্রধানত 40 এর পরে মানুষের মধ্যে উদ্ভূত হয়, যার ত্বক বয়সের পরিবর্তন ঘটে। কিন্তু এই দ্রুত ওজন হ্রাস সঙ্গে তরুণ মানুষের মধ্যে ঘটতে পারে।

নিম্নলিখিত ধরনের প্লাস্টিকের হস্তক্ষেপের মধ্যে পার্থক্য করুন:

  1. Endoscopy। এটি সবচেয়ে মৃদু বিকল্প বলে মনে করা হয়, কারণ এটি কাটা ছাড়া সঞ্চালিত হয়, কিন্তু একটি ছোট ব্যাস punctures ব্যবহার করে।
  2. MinibdominoPlasty অতিরিক্ত ত্বকের একটি ছোট পরিমাণে, ছোট প্রসারিত চিহ্ন ক্ষেত্রে দেখানো হয়।
  3. Abdominoplasty পেট। দেখুন একটি অস্ত্রোপচার বিন্দু থেকে সবচেয়ে কঠিন। এই ক্ষেত্রে, ছিদ্র এলাকায়, অতিরিক্ত চামড়া এবং চর্বি মুছে ফেলা হয়। ডাক্তারদের পেশী পুনরায় সেলাই করতে হবে, সঠিক অবস্থান ফর্ম। কিছু ক্ষেত্রে, এটি একটি নাভি পুনরায় করা প্রয়োজন।
  4. Liposuction এর সাথে পূর্ববর্তী বিকল্পগুলির সমন্বয় (ফ্যাট স্টুপারের হ্রাস)।

প্লাস্টিক সার্জারি একটি গুরুতর অস্ত্রোপচার হস্তক্ষেপ, যা সাধারণ অ্যানেস্থেসিয়া অধীনে সঞ্চালিত হয়। এই সব শরীরের উপর বেশ বড় লোড হয়। অতএব, বিশেষজ্ঞদের দ্বারা এটি দেখানো হয় যেখানে ক্ষেত্রে শুধুমাত্র এই পদ্ধতিটি অবলম্বন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

এটি বোঝা উচিত যে কসমেটিক পদ্ধতির সাথে সামগ্রিকভাবে পুষ্টি এবং শারীরিক পরিশ্রম ওজন কমানোর সময়ের সময় epidermis বজায় রাখতে সাহায্য করবে। কিন্তু ত্বক ইতিমধ্যে সংরক্ষিত হয়েছে যদি এই সব সাহায্য করবে না, এটি গভীর স্ট্রিমার এবং অনিয়ম আছে। এ কারণে অগ্রিম সম্ভাব্য পরিণতি সম্পর্কে চিন্তা করা দরকার, ওজন কমানোর সঠিক এবং সঠিক উপায়গুলি নির্বাচন করুন।

Leave a Reply

Close